[…] sind nicht immer eindeutig und sehr variabel – von Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall bis hin zu Wachstumsstörungen bei Kindern. Entsprechend […]
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Wie das geht?
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Kräutertee statt Schnaps: Das hilft der Verdauung nach fetter Gans & Co.
[…] zu greifen: „Kamille, Schafgarbe und Kümmel wirken krampflösend, während bei Blähungen und Völlegefühl Fenchel, Kümmel oder Anis helfen“. Diese Kräuter […]
Viele Ballaststoffe in der Ernährung senken das Sterberisiko
[…] langsam steigern. Denn in großer Menge können sie kurzfristig zu Blähungen, Schmerzen im Magen-Darm-Trakt oder unerwünschten Veränderungen des Stuhls führen. […]
Hülsenfrüchte – nicht die Bohne wert?
[…] gehen bei Nichtverwenden gelöste Inhaltsstoffe verloren, allerdings auch jene, die Blähungen verursachen. Für eine bessere Verträglichkeit können Gewürze, wie Kümmel, […]
Schonkost heißt das neue Buch von Sven-David Müller
[…] richtige Nahrungs- und Zubereitungsauswahl helfen dem Magen-Darm-Trakt und beugen Völlegefühl, Blähungen und anderen Beschwerden vor. Die Diätassistenten Sven-David Müller und […]
Wie viel Inulin ist gesund?
[…] empfindlichen Personen können allerdings schon weniger als zehn Gramm täglich Blähungen oder Durchfälle auslösen. Wirkungsvoller als einzelne Lebensmittel mit zugesetztem […]
Hülsenfrüchte wieder entdeckt
[…] sekundären Pflanzenstoffen. Die weitestgehend unverdaulichen Oligosaccharide Raffinose und Stachyose, können Blähungen hervorrufen, ein Grund warum Hülsenfrüchte oft abgelehnt werden. Gerade […]
Scorektiker – führt der Nutri-Score zur neuen Essangst?
[…] Seite, ist es nicht auszuschließen, dass er unter körperlichen Beschwerden (Blähungen, Verdauungsstörungen) leidet und es durchaus sinnvoller sein kann, nicht […]
Stichprobe Zuckeraustauschstoffe: Werden Verbraucher ausreichend vor übermäßigem Verzehr gewarnt?
[…] häufig Zuckeraustauschstoffe als Süßungsmittel ein. In größeren Mengen können diese Blähungen und Durchfall verursachen. Enthalten Lebensmittel mehr als 10 Prozent […]
Die drei Top-Heilpflanzen und ihre Öle
[…] Menge von positiven Wirkungen zugeschrieben. Es soll helfen, Leiden wie Blähungen, Erkrankungen des Harnweges oder des Atemweges zu lindern. Auch […]