[…] Lebensmittel sollten schonend zubereitet werden, damit die Nährstoffe erhalten bleiben. Calcium und Vitamin D für die Knochen Für ältere Menschen […]
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Nahrungsergänzungsmittel – ein Trend ohne Risiko?
BfR-Forum auf der Internationalen Grünen Woche. Calcium-Brausetabletten zum Frühstück, Vitamin D-Kapseln zum Mittag und abends Folsäure und Isoflavone – welche […]
Mangelernährung bei Säuglingen und Kleinkindern vermeiden
[…] Nährstoffe bei veganer Ernährung sind Vitamin B12, Eisen, Zink, Jod, Calcium, Vitamin D, Vitamin B2 und die ω-3- Fettsäuren. Für […]
DGE rät: Jetzt Vitamin D tanken und raus an die frische Luft!
[…] für den Aufbau und Erhalt der Knochen: Es reguliert den Calcium– und Phosphatstoffwechsel und sorgt für eine ausreichende Mineralisierung und […]
Vegan oder vegetarisch für Kinder und Jugendliche: Wie gesund ist das ?
[…] hier zudem auch die Zufuhr an Eisen, Zink, Jod, DHA, Calcium, Protein und Energie erhalten, um kein Risiko für ernste […]
Ernährung erfolgreich umstellen: Ernährungstagebuch und Ernährungsplan helfen
[…] Mineralwasser. Viele Mineralwässer liefern dem Körper neben Flüssigkeit Mineralstoffe wie Calcium oder Magnesium. Sie lassen sich pur oder mit einem […]
Hauptursachen von Glatze, Prostatavergrößerung und Prostatakrebs sind nicht genetisch sondern ernährungsbedingt
[…] Dabei spielen vor allem basenbildendes Kalium, Magnesium und (moderat dosiertes) Calcium eine wichtige Rolle. Die wichtigste Mineralstoffverbindung in Gemüse und […]
Sporternährung praxisnah – top trainiert und ernährt
[…] Bei gewichtssensitiven Sportarten wird häufig ein restriktives Essverhalten mit unzureichender Calcium– und Eisenversorgung beobachtet. Zudem kann die Lebensmittelauswahl bei Athleten […]
Wie gesund ist Milch wirklich?
[…] Vollmilch und Erzeugnisse daraus nicht negativ auf die Gesundheit aus. Calcium-Lieferant Als sicher gilt nach Aussage Prof. Watzls die Erkenntnis, […]
Vegan und vollwertig essen: Wie gelingt eine optimale Nährstoffversorgung?
[…] empfiehlt. Die bei einer veganen Ernährung kritischen Nährstoffe Eisen, Zink, Calcium, Jod, Vitamin B2, die Omega-3-Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure […]