[…] Prozess minimal. „Die Milchsäurebakterien wirken sich zudem positiv auf die Darmflora und somit auf das Immunsystem aus“, so die Expertin. […]
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Wie das geht?
Darmsanierung und Fasten – Hilfe bei Blähungen, Verstopfungen und Entzündungen?
[…] helfen? Und welche Lebensmittel beeinflussen das Darmmikrobiom positiv? Ist die Darmflora aus dem Gleichgewicht, soll Heilfasten dazu beitragen, den Darm […]
Vitamin B12: Wichtig für Blut und Nerven
[…] nur Bakterien können Vitamin B12, bilden. Sie leben in der Darmflora oder bei Wiederkäuern in der Pansenflora und versorgen so […]
Fermentiertes Gemüse – das ganze Jahr über ein Genuss
[…] einem intensiven Geschmack liefert fermentiertes Gemüse Bakterienkulturen, die eine gesunde Darmflora fördern. Bei der Milchsäuregärung wird das Zellgewebe der Pflanzen […]
Gesundes Wurzelgemüse: Pastinaken, Rote Bete, Karotten
[…] Darmbakterien können diese verstoffwechseln und tragen so zu einer gesunden Darmflora und einer Vielzahl von Darmbakterien bei. Auch im Zuckerstoffwechsel […]
4 von 5 Erwachsenen leiden unter einer Nahrungsmittelunverträglichkeit
[…] den Milchzucker Lactose enthalten. Während dieser Zeit kann sich die Darmflora erholen und die Beschwerden gehen in der Regel zurück. […]
Ernährung mit Zucker-Alternativen: Süßer und gesünder?
[…] Informationen und Quellenangaben zu diesem Thema finden Sie hier: https://suessstoff-verband.info/suessstoff-wissen/haeufige-irrtuemer/suesstoff-veraendern-die- darmflora/ Weitere Informationen sowie Fragen und Antworten zu den zwölf […]
Fruchtzuckerunverträglichkeit: wenn Obst den Darm belastet
[…] unter anderem die aufgenommenen Fructosemenge, die individuelle Toleranzschwelle und die Darmflora eine Rolle. Psychische Belastungen und welche Lebensmittel ansonsten verzehrt […]
Diagnose Reizdarm: Über die Ernährung kann man viel ausrichten
[…] einer Stuhlregulierung. Zudem sind sie präbiotisch wirksam, beeinflussen also die Darmflora positiv – ebenso wie auch milchsaure Produkte wie Joghurt, Kefir […]
Food-Trends 2017 mit Obst und Gemüse aus Deutschland: Fermentieren und Einwecken
[…] Jede Menge Vitamin C und gesunde Milchsäurebakterien stärken Immunsystem und Darmflora. Traditionelles Sauerkraut gärt dabei ein paar Wochen, fermentierte Möhren […]