[…] einem täglichen Frühstück, das 40 Gramm Haferflocken oder 20 Gramm Haferkleie enthält, kann zu hohen Blutglucosewerten oder einer Verschlechterung der […]
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Wie das geht?
Natürlich den Blutzucker senken
[…] dem Speiseplan von Diabetikern stehen. Ein Hafer-Porridge zum Frühstück, zwischendurch Haferkleie im Joghurt oder Haferbrot zum Abendessen. Aber auch Hafermilch […]
Das neue Buch für Diabetiker heißt „Diabetiker Revolution“
[…] die Diabetikern aller Typen entscheidend helfen können. Hafer, Haferflocken und Haferkleie enthalten größere Mengen Beta-Glucan und für diese Substanz weisen […]
Hafer auf einen Blick – das neue Poster
[…] wichtige Lebensmittel aus Hafer – die drei Haferflocken-Typen, die zwei Haferkleie-Varianten sowie Hafergrütze – werden in Steckbriefen mit ihren Verwendungsmöglichkeiten […]
Erfolgreich vorbeugen mit Hafer
[…] Gramm Haferflocken in Frühstücksmüsli oder Porridge und weitere zwanzig Gramm Haferkleie im Laufe des Tages liefern die notwendigen drei Gramm […]
Proteinreiche Ernährung: Gesund, sättigend und lecker, nicht nur für Sportler
[…] enthalten in: Fisch Fleisch Nüssen Hühnerei Molkereiprodukten Hanf- und Chia-Samen Haferkleie Hülsenfrüchten Eiweiß aus dem Supermarkt Die Lebensmittelindustrie ist auf […]
Hafer mit prebiotischem Effekt
[…] (maligne Tumore im Kolorektum) senkt. Kernige und zarte Haferflocken sowie Haferkleie im Frühstücksmüsli oder –porridge tragen erheblich zur täglichen Ballaststoffaufnahme […]
Echter Hafer: Arzneipflanze des Jahres 2017
[…] an Vitamin B1, B6 und Ballaststoffen wie insbesondere Beta-Glucane. Die Haferkleie, die unter anderem aus Samenschale und Keimling besteht, ist […]
Brot backen: Was Verbraucher über Mehlsorten wissen sollten
[…] Bedeutung; jährlicher Pro-Kopfverbrauch: 3 Kilogramm; schlechte Backeigenschaften; günstiges Nährwertprofil als Haferkleie, Porridge, Haferflocken. Produkte: Backwaren für die Kinder- und Krankenkost […]
Mit Hafer wird nachhaltige Ernährung einfach
[…] bei Hafer nicht vor Haferprodukte, wie zum Beispiel Haferflocken und Haferkleie, sind 12 bis 18 Monate haltbar. Eine Packung wird […]