[…] nicht mal das schlechte Gewissen reduzieren und Nährstoffreiches wie z.B. Mandeln ergänzen? Diese enthalten 15 essentielle Nährstoffe (pro 100 g) […]
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Wie das geht?
Fitness-Food Mandeln
Neue Studie zeigt, dass der Verzehr von Mandeln die Muskelregeneration fördert und der Ermüdung durch sportliches Training entgegenwirkt. Fitnesstraining fördert […]
Vitamin E – Der ultimative Beauty-Booster
Eine Handvoll Mandeln liefert 60% der täglich empfohlenen Vitamin E-Menge. Das Aussehen der Haut kann einiges über die Ernährungsgewohnheiten einer […]
Neue Studie zeigt: ein Mandel-Snack am Morgen bietet gesundheitliche Vorteile für Studenten, die auf ein Frühstück verzichten
Das Snacken von Mandeln führte zu einer besseren Regulierung des Blutzuckerspiegels nach dem Verzehr und zu einer besseren Erhaltung des des „guten“ HDL‐Cholesterinspiegels. Modesto, […]
Mandeln als Teil einer gesunden Ernährung
© California Almonds Mandeln als Teil einer gesunden Ernährung Die Maßnahmen zur Vermeidung von Übergewicht klingen so einfach: mehr Bewegung […]
Europäischer Adipositas-Tag – Ausgewogen ernähren mit Mandeln!
[…] Snacks bewusst zu genießen. Snacken erlaubt: Greifen Sie zu nährstoffreichen Mandeln anstatt zu Snacks, die nur leere Kalorien bereithalten. Eine […]
Valensina Rezept-Tipp: Alkoholfreier Orangen-Glögg
[…] Glühwein-Fans erweitern dürfte. Zitronengras, Tonkabohne, Zimt, Nelken, Sternanis, Cranberrys und Mandeln entzünden ein wahres Aromenfeuerwerk. Als hochwertige Direktsaft-Basis dient Valensinas […]
Ernährungsoptimierung: Wie diese einfache Ergänzung hilft, sich gut zu fühlen, gut auszusehen und Gutes zu tun
Erfahren Sie, warum Mandeln eine einfache, aber leckere Wahl für einen ganzheitlich gesunden Lebensstil sind. Der deutsche Tag der gesunden […]
Vier Tipps für gesundes Essen
[…] Gleichzeitig sinkt das Risiko für Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Nüsse und Mandeln beispielsweise sind eine pflanzliche Eiweißquelle, die außerdem gut sättigt. […]
Schönheit zum Essen: Neue Studie untersucht die Auswirkungen des täglichen Mandelkonsums auf Gesichtsfalten und Hautpigmentierung
[…] von unregelmäßiger Gesichtspigmetierung bei postmenopausalen Frauen mit Fitzpatrick-Hauttypen I-II, die Mandeln als täglichen Snack aßen. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, […]