[…] auf.“ Zum Beispiel enthält Mineralwasser in besonders kalksteinhaltigen Regionen viel Calcium, während in Regionen mit Sand- und Kiesablagerungen wie dem […]
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Wie das geht?
Die Walnüsse fallen
[…] Vielzahl von Mineralstoffen, so Kalium, Magnesium, Phosphor, Schwefel, Eisen und Calcium. Gerade im Herbst ist der hohe Zinkgehalt von Bedeutung, […]
Brüchige Nägel: woher sie kommen und wie sie mit der Ernährung zusammenhängen
[…] Fingernägel. Wenn der Körper einen Mangel an Eisen, Magnesium oder Calcium aufweist, hat er nicht die nötigen Mineralstoffe und Spurenelemente, […]
Vitaminbombe Apfel
[…] enthalten 2% Ballaststoffe. In ihnen stecken wertvolle Mineralstoffe wie Kalium, Calcium, Eisen und die Spurenelemente Zink, Kupfer und Mangan. Wir […]
Die Apfelbeere Aronia: säuerlich-herbe Frucht mit hohem Gesundheitswert
[…] Beeren). Auch Mineralstoffe sind reichlich vorhanden; vor allem Eisen, Jod, Calcium, Kalium und Zink. Daneben bieten die kleinen Früchte noch […]
Was bedeutet das „H“ in H-Milch?
[…] aufweist. „Das gut verwertbare Milcheiweiß bleibt jedoch erhalten, ebenso das Calcium“, so Ernährungsexpertin Danitschek. Die Verluste an hitzeempfindlichen B-Vitaminen sind […]
Kann man die Kerne der Wassermelone essen?
[…] Nährstoffe wie ungesättigte Fettsäuren und B-Vitamine. Auch Mineralstoffe wie Magnesium, Calcium und Eisen sind enthalten. Mit ihrem Ballaststoffgehalt unterstützen Wassermelonenkerne […]
Mit Eistee zur Traumfigur
[…] löscht den Durst und versorgt mit wichtigen Mineralstoffen, allen voran Calcium und Magnesium. Aber auf Dauer schmeckt Wasser langweilig, mit […]
Fünf Saisonstars, für die der Grill brennen wird!
[…] gesunde Gemüse jede Menge Ballaststoffe, Vitamin C, Magnesium, Zink und Calcium sowie diverse sekundäre Pflanzenstoffe – einige davon verdauungsfördernd. Und […]
Es ist Pflaumenkuchenzeit!
[…] die Vitamine B1, B2 und C. Kalium, Phosphor, Eisen und Calcium zählen zu den Mineralstoffen, die in den Früchten enthalten […]