[…] zu 40 Gramm Fruchtzucker pro Liter zugesetzt. Selbst ein Becher Joghurt mit geringem Zuckeranteil kann bereits 15 Gramm Fruktose enthalten. […]
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Wie das geht?
Etiketten-Schwindel: Warum man bei „light“, „fettarm“, oder „ohne Zuckerzusatz“ genau hinschauen muss
[…] weniger Zucker, dafür aber mehr Fett enthalten, oder wie bei Joghurt weniger Fett, aber mehr Zucker. Wer sicher gehen will, […]
Kleine Samen, große Wirkung: Leinsamen
[…] ihrem leicht nussigen Geschmack eignen sich Leinsamen hervorragend in Müslis, Joghurt, in Salaten als Topping, in Aufläufen und Smoothies als […]
Ohne Plastik beim täglichen Einkauf
[…] Gibt’s gar nicht ohne Plastikverpackung, also gibt es ausnahmsweise mal Joghurt aus dem Glas. Ach ja, der Mozzarella für die […]
Was Eltern bei der Ernährung ihrer Kinder zum Schutz gegen Erkältungen beachten sollten
[…] lassen sich hervorragend als Gemüsesticks zubereiten, zu denen beispielsweise ein Joghurt-Kräuterquark zum Dippen passt. Mit etwas Salat und Tomaten wird […]
Jetzt beginnt die Gurkenzeit!
[…] Dill und Zitronensaft an. Kräftiger wird er in Kombination mit Joghurt und Knoblauch. Zusammen mit Gemüse-Sticks aus Sellerie, Möhren oder […]
Zahnfreundliche Zuckertüte: Gesunde Alternative zum Schulanfang
[…] und knackiges Gemüse oder frisches Obst. Aber auch Milchprodukte, wie Joghurt oder Quark liefern wichtige Bausteine für die Zähne. Von […]
Folsäure – lebenswichtig für Jung und Alt
[…] Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte. Folsäurereiche Lebensmittel tierischer Herkunft sind Milchprodukte wie Joghurt und Käse, Eigelb sowie Leber und Niere. Tipp: Mit […]
Beim Einkauf aufs Etikett achten
[…] Los- bzw. Chargennummer tragen. Nährwertangaben Wie viel Fett ist im Joghurt und wie viel Zucker in den Keksen? Auf vielen […]
Zum Süßen Honig verwenden!
[…] er sich auch hervorragend zum Süßen von Speisen wie Quark, Joghurt, Müsli, Salatdressings und Saucen und für die Zubereitung von […]