[…] Fett 2,0 g Gesättigte Fettsäuren 0,4 g Ballaststoffe 2,3 g Vitamin B12 0,38 μg 15 %* Vitamin D 0,75 μg 15 […]
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Wie das geht?
Winter-Klassiker Rotkohl mal anders
[…] bestens geeignet. Vor allem aber kann das Gemüse mit seinem Vitamin-C-Gehalt punkten: Schon 200 g Rotkohl decken den Tagesbedarf an […]
Nervennahrung – elementare Substanzen für starke Nerven
[…] Eiern, Hanfsamen, Leinsamen, Sonnenblumenkernen und Nüssen enthalten sind. Zellschutz mit Vitamin C Die Paprika ist eine regelrechte Vitamin-C-Bombe und stellt […]
„Herbst“hafter Gemüsegenuss im Fladenbrot
[…] So enthalten Möhren beispielsweise diverse Vitamine der B-Gruppe, vor allem Vitamin B1, B2 und B6. Dazu kommen die Vitamine C und […]
Hitze laugt uns aus
[…] und entsaften. Den Saft mit Acerolasaft (extrem reich an natürlichem Vitamin C) mixen und in ein Longdrink-Glas füllen. Mit Mineralwasser […]
„Iss-eine-Kiwi-Tag“ am 24. Mai informiert über die Gesundheitsvorteile der Kiwi
[…] SunGold Kiwi sogar zehnmal so viele Nährstoffe wie Äpfel, darunter Vitamine, Antioxidantien, Mineralstoffe und andere essenzielle Elemente. Besonders reich sind […]
Iss-eine-Kiwi-Tag am 24. Mai: Die 5 besten Gründe, täglich eine Kiwi zu essen
[…] Zum Beispiel hat eine einzige Zespri™ SunGold™ Kiwi so viel Vitamin C, dass schon eine Frucht täglichen Vitamin-C-Bedarf deckt! Darüber […]
Calcium – damit wir nicht verweichlichen
[…] und Zähne einbauen kann, werden Helfer benötigt. Besonders das „Sonnen- Vitamin D3“ fördert die Calcium-Aufnahme aus der Nahrung sowie den […]
Sechs Millionen Euro jährlich für mehr gesundes Obst und Gemüse an Schulen
[…] 50 Prozent auf. Minister Meyer: Noch mehr Schulen profitieren vom Vitamin-Erfolgsprogramm. Das Land Niedersachsen weitet zum kommenden Schuljahr sein Schulobst- […]
Aktiv gegen den Winterblues: Mit diesen fünf Tipps kommen Sie gut durch die dunkle Jahreszeit
[…] auf Pixabay Im Winter fehlen uns Sonnenstunden. Der Mangel an Vitamin D wirkt sich ungünstig auf unsere Stimmung und unser […]