[…] mehrere Portionen Milch- oder Milchprodukte verzehrt, nimmt viel hochwertiges Protein, Calcium, Phosphor, Kalium, Magnesium, Jod und verschiedene wasserlösliche Vitamine der […]
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Lecker und gesund – Mais in der Grillsaison
[…] B2, B3, B6 und Vitamin C sowie Mineralstoffen wie Kalium, Calcium, Eisen, Natrium und Phophor. Mais gehört zudem zu den […]
Erdbeeren aus konventionellem Anbau nur mit warmem Wasser waschen
[…] 65 mg pro 100 Gramm und verfügen zudem über viel Calcium, Kalium, Phosphor und Eisen. Wer derzeit auf Märkten und […]
LGL Bayern: Spargel mit guten Ergebnissen
[…] wie Folsäure, verschiedene Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium, Kalium und Calcium verleihen dem Spargelgemüse eine positive gesundheitliche Wirkung. Damit die […]
Schwarze Maulbeere: eine aromatische Powerfrucht
[…] Mit der gleichen Portion könnte zudem der Tagesbedarf an Kalium, Calcium und Magnesium zu etwa 50 % gedeckt werden. Im […]
Gewürze und Gemüse der Frühjahrsküche: Petersilie
[…] der Boden wärmer ist. Petersilie enthält nennenswerte Mengen an Kalium, Calcium, Provitamin A und Vitamin C. Kein Wunder also, dass […]
Nährstoffe für ein gesundes Wachstum: Was brauchen Kinder und Pflanzen?
[…] unbrauchbar oder sogar schädlich ist, hilft einer anderen umso mehr. Calcium und Vitamin D – wichtige Nährstoffe für unsere Knochen […]
Qualitäts-Check Mineralwasser
[…] Sportler haben zum Beispiel einen höheren Bedarf an Natrium, Chlorid, Calcium und Magnesium. Sie liegen im Mineralwasser in gelöster Form […]
Kerniges für kalte Tage: Kleine Warenkunde Hafer
[…] Glucanen sowie Vitamin B1, B6 und E, Zink, Eisen und Calcium. Noch heute schätzt man in Großbritannien „Porridge“ zum Frühstück. […]
Wegen höherem Knochenbruchrisiko sollten Veganer als Milchersatz calciumreiches Heilwasser wählen
[…] wird der Verzehr von Milch und Milchprodukten, der Hauptquelle für Calcium, abgelehnt. Eine ausreichend hohe Calciumzufuhr ist jedoch notwendig, um […]