[…] Saponine und Carotinoide. Diese sorgen zusammen mit Zink, Eisen und Calcium, sowie einem guten Fettsäuremuster, für einen positiven Einfluss auf […]
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Wie das geht?
Allround-Heilmittel Zwiebel – Metabolic Balance Tipp für die Erkältungszeit
[…] genutzt. www.metabolic-balance.com / Foto-Download Neben zahlreichen Vitaminen und Mineralstoffen – darunter Kalium, Calcium und Eisen – enthält die Zwiebel viele Sulfide. „Diese […]
Ein Burger jenseits von Fastfood!
[…] an Vitamin C. Aber auch Eiweiß, Kohlenhydrate und die Mineralstoffe Calcium, Kalium und Eisen sind wesentliche Inhaltstoffe. Tipp: Rotkohl behält […]
Dicke Bohnen werden jetzt geerntet
[…] auch hochwertiges Eiweiß, das insbesondere von Vegetariern sehr geschätzt wird. Calcium, Kalium, Phosphor und Eisen sind neben zahlreichen Vitaminen weitere […]
Schulanfang: richtige Ernährung von Schulkindern
[…] um etwa 20-30% unter dem eines Erwachsenen. Bei den Mineralstoffen Calcium und Phosphor erreicht der Bedarf des Kindes fast die […]
Was ist Pak Choi?
[…] Zubereitung leichter Mahlzeiten. Das Gemüse enthält verhältnismäßig viel Kalium und Calcium. Durch weitere Inhaltsstoffe wie Vitamin C, Carotin und wertvolle […]
Jetzt ist gut Süßkirschen essen
[…] ihren Nährstoffen trumpfen. So bieten sie wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen. Zu einer ausgewogenen Mischung an Provitamin […]
Von Rüben und Knollen – Wurzelgemüse für die feine Winterküche
[…] B1, B2 und B3, C und E, sehr viel Kalium, Calcium, Magnesium, Phosphor, Eisen und außerdem Glycoside, Asparagin und Allantoin. […]
Fitmacher für den Sommer: Die heimische Gurke
[…] mit ihrem Anteil an den Mineralien Phosphor, Eisen, Kalium und Calcium. Außerdem sind in Gurken die Vitamine A, B1 und […]
Vitamin D-Speicher im Sommer auffüllen
[…] Knochenstoffwechsel. So fördert Vitamin D unter anderem die Aufnahme von Calcium und Phosphat aus dem Darm sowie ihren Einbau in […]