[…] auf die Stirn treiben, verliert der Körper reichlich Flüssigkeit und Mineralstoffe. Zuckerfreie Getränke wie Mineralwässer helfen, den Wasserverlust wieder auszugleichen. […]
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Vitamine, Provitamine, Mineralstoffe
E 101 Riboflavin E 101a Riboflavin-5-phosphat E 160a beta-Carotin E 300 L-Ascorbinsäure E 301 Natrium-L-ascorbat E 302 Calcium-L-Ascorbat E 304 … mehr
Smoothies, Shakes & Saftdrinks – die idealen Durstlöscher für heiße Tage selber zubereiten
[…] damit der ideale Durstlöscher bei hohen Temperaturen, um die verlorenen Mineralstoffe und Salze wieder zuzuführen. Die selbst gemachten Drinks sind […]
Mit Salat und Gurken knackfrisch durch den Sommer
[…] satt. Die leckeren Erfrischer können aber noch viel mehr. Durch Mineralstoffe wie Kalium, Calcium und Zink tragen sie zu einer […]
Nährstoff- und Kaloriengehalt – für eine gesunde Ernährung ist beides wichtig
[…] benötigt, sondern schädigt ihn sogar. Nährstoffe ohne Energie sind Vitamine, Mineralstoffe und Wasser. Daneben gibt es noch Nahrungsinhaltstoffe wie Ballaststoffe […]
Gesünder leben mit mehr Gemüse: Alte Weisheit neu entdeckt
[…] bemerkbar macht. Sie liefert auch und in besonderem Maße Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Ohne die würde im Körper gar […]
Hummus und Falafel: Mit Kichererbsen den Orient genießen
[…] wertvolles Eiweiß, B-Vitamine, Vitamin A, C und E sowie die Mineralstoffe Eisen, Zink und Magnesium. Im Handel sind meist die […]
Verarbeitetes Obst, Gemüse und Kartoffeln: ein gesunder und sicherer Genuss, garantiert!
[…] die Ernährung. Sie versorgen unseren Körper mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht umsonst empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, dass […]
Rosenkohl: Klein aber oho!
[…] ist ein wahrer Fitmacher. Die heimische Delikatesse enthält viele wichtige Mineralstoffe wie Calcium und Kalium, die die Knochen festigen und […]
Für die leichte Sommerküche: Brokkoli raffiniert zubereiten
[…] positive Inhaltsstoffe wie Vitamin C, E und Beta-Karotin sowie die Mineralstoffe Kalium, Kalzium, Phosphor, Eisen und Magnesium. Zudem ist es […]