[…] reich an Taurin. FISCHEIWEISS stimuliert und unterstützt die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung, was wichtig ist, da unser Körper […]
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Richtig essen in der Schwangerschaft: Eine kleine Aufklärungsreihe
[…] „Richtig essen in der Schwangerschaft“. Hier werden Folsäure, Jod und Eisen, Bewegung und Lebensmittelinfektionen thematisiert. Tatsache ist: Die Ernährung während […]
Leichter leben mit Allergien
[…] sollten, wie Folsäure und Jod, und bei manchen Frauen auch Eisen und die omega-3 Fettsäure DHA, kann der Bedarf an […]
Vegetarische Ernährung: Abwechslung sichert Nährstoffversorgung
[…] Speiseplans, weil sie wertvolles pflanzliches Protein und wichtige Mineralstoffe wie Eisen enthalten. Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln verwertet unser Körper schlechter […]
Rote Beete: Vielseitige Rübe mit besonderem Geschmack
[…] Vitamine wie Vitamin A, C und B-Vitamine sowie Kalium, Magnesium, Eisen und Folsäure. Für die sattrote Farbe sorgt der sekundäre […]
Sauer macht lustig: Johannisbeeren sind sie die perfekte Erfrischung für erhitzte Gemüter
[…] und Vitamin C sowie den Mineralstoffen Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen. Die schwarzen Johannisbeeren besitzen mit 177 bis 189 mg/100 […]
Zubereitungstipps für einen Gänsebraten-Genuss ohne Reue
[…] an sich mager ist: zum Beispiel das Muskelfleisch. Es enthält Eisen, das für die Blutbildung wichtig ist, sowie die Vitamine […]
Wildbret in der Küche: Hasenbraten und zartes Wildkaninchen
[…] aber reichlich Mineralstoffe wie Phosphor, Kalium und Magnesium, die Spurenelemente Eisen, Zink und Selen und die Vitamine B1 und B2 […]
Ananas – Ghanas „ausgezeichnete Frucht“
[…] wurde die Ananas von Christopher Kolumbus auf einer seiner R eisen, als er die karibische Insel Guadeloupe besuchte. Die Inseleinwohner […]
Obst & Gemüse aus Deutschland – Aufräumen in der Gerüchteküche
[…] zwischen Rohkost schonend gedämpftes Gemüse, sehr wichtig. Spinat – wichtiger Eisenlieferant Ja, aber nicht nur dieser. Feldsalat und Karotten können […]