[…] oder Samen ergänzt werden, die über das Gemüse gestreut werden. Hülsenfrüchte, Gemüse und Getreide ergeben, pfiffig gewürzt, wohlschmeckende Eintöpfe. Gemüse, […]
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Rein vegane und vegetarische Ernährung: erhöht sich das Frakturrisiko?
[…] Gute pflanzliche Quellen für Eiweiß und Kalzium sind zum Beispiel Hülsenfrüchte, Nüsse und Kerne. ´ Da es sich um eine […]
Traditionelle Chinesische Medizin: Ernährung soll die Mitte stärken
[…] empfohlen. Der pflanzlich betonte Speiseplan enthält vor allem gegartes Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkorngetreide, aber auch Fleisch und Fisch. Die Ernährung […]
Einkaufen in Unverpackt-Läden: Nicht schwieriger, aber anders
[…] und Trockenfrüchten, hat die Studie gezeigt. Auch Getreide, Reis und Hülsenfrüchte sind typische Produkte. Für Südfrüchte und anderes Obst, Gemüse, […]
Ein Lebensmittelvorrat für alle Fälle
[…] 28l Getreide, Getreideprodukte, Brot, Kartoffeln, Reis, Nudeln 4,9 kg Gemüse, Hülsenfrüchte 5,6 kg Obst, Nüsse 3,6 kg Milch, Milchprodukte 3,7 […]
Gesund Kochen: 5 Tipps für mehr Abwechslung in der Küche!
[…] kann für mehr Variationsmöglichkeiten sorgen. Zudem bietet es sich verschiedene Hülsenfrüchte wie Linsen, Erbsen oder Kichererbsen vorrätig zu haben. In […]
Deutscher Verpackungspreis 2020: Menü-Manufaktur Hofmann gewinnt Gold-Award in der Kategorie Nachhaltigkeit mit der innovativen BIOPAP®-Menüschale
[…] Dazu zählen unter anderem Kartoffeln, Zwiebeln und Sauerkraut, ebenso wie Hülsenfrüchte und Grünkern aus direkter Nachbarschaft zum Umpfertal. * Die […]
Wintersalate: eine Extraportion Vitamine für die kalte Jahreszeit
[…] als Hauptspeise dient, bringen Kartoffeln, Reis und Nudeln, Couscous oder Hülsenfrüchte wie Linsen als Zutaten mehr Sättigung. Erst die Extras […]
Gut essen und trinken: DGE stellt neue lebensmittelbezogene Ernährungsempfehlungen für Deutschland vor
[…] DGE . „Wer sich überwiegend von Obst und Gemüse, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten, Nüssen und pflanzlichen Ölen ernährt, schützt nicht nur seine […]
Linsen als Eiweißquelle: Züchtung für Acker und Teller
[…] Landbau und erhöhen die Biodiversität auf dem Acker. Gesund sind Hülsenfrüchte auch für den Boden, denn sie können mit Hilfe […]