[…] aufgenommen werden, um die aufgebaute Knochenmasse möglichst lange aufrechtzuerhalten. Weitere Mineralstoffe in der Milch sind Magnesium für Muskeln und Nerven, […]
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Essen Sie sich fit – Tipps zur gesunden Sporternährung
[…] einer ausgewogenen Zusammenstellung der unterschiedlichen Nahrungsbausteine Eiweiß, Kohlenhydrate, Wasser, Fette, Mineralstoffe und Vitamine basiert. Wer viel Ausdauersport betreibt, der muss […]
Öl des Borretschkrauts und Vitamin E in der Therapie des prämenstruellen Syndroms (PMS)
[…] der Seite „Vitamine-Ratgeber„, ein umfangreiches Angebot rund um Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, Aminosäuren und bekannte Naturheilmittel mit Hunderten von Studien. Vorbeugende […]
Studie belegt: täglich Gemüsesaft trinken hilft, die 5-am-Tag-Empfehlung umzusetzen
[…] gesenkt werden kann. Grund hierfür sind die Inhaltsstoffe, also Vitamine, Mineralstoffe und sekundären Pflanzenstoffe, die in Gemüse und Obst zu […]
Abnehmen leicht gemacht
[…] ganzem Korn, Naturreis und Milchprodukte – liefert wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Der hohe Gehalt an Ballaststoffen sorgt zusätzlich dafür, das […]
Stimmt´s oder stimmt´s nicht: alles rund ums Thema Essen
[…] Ernährungsexperten fünf kleine statt drei großer Mahlzeiten, weil Vitamine und Mineralstoffe dann besser aufgenommen werden. Für ein Dessert ist immer […]
Rhabarber: Für alle, die es süßsauer lieben
[…] aber in sich, die Stangen enthalten viel Vitamin C sowie Mineralstoffe wie Magnesium und Eisen. Rhabarber erhält seinen typischen Geschmack […]
Diätkonzept, Ziele und Hintergründe
[…] reichlich Obst und Gemüse ergänzt wird. Alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe kommen so mit den Zutaten der Rezepte in ausreichenden […]
Mikronährstoffversorgung im Alter: der „Vitamin-Bericht 2014“ klärt auf
Das Risiko einer Unterversorgung mit Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen ist bei Senioren höher als in anderen Altersgruppen. Über die Zusammenhänge […]
Herbstzeit ist Traubensaftzeit
[…] an und sorgen für Entschlackung. Auch C- und B-Vitamine sowie Mineralstoffe Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen sind wichtig für Nerven […]