[…] Diäten auftretenden Jo-Jo-Effekt zu vermeiden, wird dringend dazu geraten, das Essverhalten langfristig hin zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung umzustellen. […]
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Wie das geht?
Hülsenfrüchte helfen beim Abnehmen, regulieren den Blutzuckerspiegel und fördern die Herzgesundheit
[…] leiden bis zu 25 Prozent aller Sportlerinnen an einem gestörten Essverhalten – im Turnen und Eiskunstlaufen schätzen Experten den Anteil […]
Abnehmen – worauf es ankommt (UGB-FORUM spezial)
[…] Essen und die Waage zu denken, sondern ein ungezwungenes, gesundes Essverhalten findet. Auch wenn uns die Medienwelt ein anderes Ideal […]
Das beste Essen für Kleinkinder: Empfehlungen für die Ernährung von 1- bis 3-Jährigen
[…] drei Lebensjahren, wird die Basis für ein genussvolles und gesundes Essverhalten gelegt. Selber Essen und Trinken lernen, Lebensmittel sinnlich erleben, […]
Gesundheitstipp: Gesund abnehmen – aber wie?
[…] Trends, Wertvorstellungen und dem Zeitbudget. Dementsprechend umfasst eine Veränderung des Essverhaltens viele verschiedene Aspekte: die Auswahl der Lebensmittel überdenken; den […]