[…] verzehrt (etwa einen halben Liter Milch, 150 Gramm Joghurt oder Kefir und 40 Gramm Käse pro Tag) muss sich um […]
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Wie das geht?
Die beliebtesten Kuren und Diäten für Frühling und Frühsommer
[…] Unser Tipp: Statt Joghurt können Sie auch Buttermilch, Dickmilch und Kefir verwenden. Während der Diät gibt es viel frisches Obst, […]
Geschüttelt oder gerührt – Partystimmung mit Milchcocktails
[…] Antioxidantien. Neben Vollmilch eignen sich auch Buttermilch, fettarmer Joghurt oder Kefir sehr gut für Mixgetränke. Diese gelingen auch in Kombination […]
Gute Darmbewohner: Ballaststoffe, Joghurt, Polyphenole fördern die Gesundheit
[…] Küchenhygiene vermeiden“, rät Groeneveld. Fermentierte Milchprodukte wie Joghurt, Probiotika und Kefir enthalten dagegen protektive Bakterien. Ihr täglicher Verzehr trägt zu […]
Milchgetränke ab 2024 pfandpflichtig
[…] Milch-Drinks, wie Kakao und Latte Macchiato, Ayran, Buttermilch, Trinkjoghurt und Kefir. Milch-Drinks in nicht wieder verschließbaren Bechern, in Tetrapacks oder […]
Eis ist nicht gleich Eis – Vielfalt für jeden Geschmack
[…] auch andere Milchsorten oder Milcherzeugnisse, zum Beispiel Sauermilch, Joghurt oder Kefir verwendet werden, solange ihr Gehalt an Milchfett und fettfreier […]
Die besten Krebs-Killer
[…] Ballaststoffe aus Vollkorngetreide, Samen und Gemüse sowie Milchsäurebakterien aus Joghurt, Kefir und Sauerkraut sind die besten Mittel dafür. Trinken Sie […]
Foodtrend Fermentation: Bewährtes Wissen neu entdeckt
[…] Lebensmittel ist fermentiert – etwa Sauerteigbrot, Essig, Camembert, Joghurt oder Kefir. Bei der gezielten Gärung entwickeln sie einen einzigartigen Geschmack […]
So schnell verändert sich der Darm bei einer Ernährungsumstellung
[…] verdauungsfördernde Lebensmittel wie Lauch, Pastinaken, Schwarzwurzel, Leinsamen, Hülsenfrüchte, Chicorée, Joghurt, Kefir, Buttermilch und Kräuterquark helfen dabei, den Darm zu aktivieren. […]
Bayerische Superfoods: Heimische Lebensmittel machen fit!
[…] zu schädigen. Sauerkraut und gesäuerte Milchprodukte wie Joghurt, Dickmilch und Kefir zählen zu den fermentierten Lebensmitteln mit einer solchen positiven […]