[…] Müller’s Mühle weiße Bohnen (425 ml Inhalt) 100 g schwarze Oliven 4 Tomaten 1 kleine rote Chilischote einige Blätter Lollo-Bianco […]
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Wie das geht?
Kalorienarme Snacks für zwischendurch
[…] protein- und ballaststoffreicher Snack und kommen auf 121 Kilokalorien pro 100 Gramm. Oliven: In 15 grünen Oliven (rund 70 Gramm) stecken circa 90 Kilokalorien. Sie […]
Erfolgreich abnehmen – eine Typfrage: Auf energiereduzierte Mischkost setzen oder eher Kohlenhydrate einschränken?
[…] zubereiten, für den zweiten Teil eine Marinade aus Zitrone und Olivenöl anmischen und mit Salat in den Job mitnehmen. So […]
Tortellinisalat mit Mozzarella
[…] Zwiebeln 1 Packung Zottarella-Rolle Classic (250 g) 1 Glas schwarze Oliven (370 ml/225 g Einwaage) 8 EL Olivenöl 4 EL […]
„Korkzieher“-Nudeln mit gelbem Paprika
[…] GLOCKEN) 3 gelbe Paprikaschoten 2 Knoblauchzehen 4 Sardellenfilets 4 EL Olivenöl 12 grüne, mit Paprika gefüllte Oliven frisch gemahlener Pfeffer […]
Basta Pasta! Mangold-Radicchio-Tagliatelle mit Oliven und Walnüssen
[…] und nach etwa 3. Min. mit Balsamico und Honig ablöschen. Oliven hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nudeln abgießen […]
Ofen-Garnelen mit gerösteten Bandnudeln
[…] g küchenfertige Garnelen 4 Knoblauchzehen einige Blättchen Zitronenthymian 20 grüne Oliven 500 g Bandnudeln Für die Chili-Tomaten: 400 g Kirschtomaten […]
Bruschetta all’abruzzese
[…] 3 reife Tomaten 2 Knoblauchzehen einige Blättchen Basilikum 4 EL Olivenöl Salz schwarzer Pfeffer Die Brotscheiben jeweils 2 Minuten auf […]
Selbstgemachte Geschenke
[…] links) Eingelegter Camembert 400 g Rahm-Camembert 2 Knoblauchzehen 10 gefüllte Oliven 5 Salbeiblätter 10 Pfefferkörner 0,5 l Sonnenblumenöl Camembert in […]
Schmackhaft konserviert: Gemüse in Essig oder Öl eingelegt
[…] Kost bereichern mittlerweile auch in Öl konservierte Pilze, Tomaten oder Oliven, sogenannte Antipasti, die deutsche Küche. Das Einlegen in Alkohol, […]