[…] pflanzlichen, leckeren Snack, der nicht beschwert. Mandeln sind reich an Riboflavin (B2) und eine Quelle von Niacin (B3) und Thiamin […]
Frühlingserwachen mit Mandeln
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Wie das geht?
Bei veganer Ernährung empfielt DGE Aufnahme von Nährstoffpräparaten und qualifizierte Beratung
[…] Mineralstoffe (Calcium, Eisen, Jod, Zink, Selen) und weitere Vitamine ( Riboflavin, Vitamin D). Mit dem Verzicht auf jegliche tierische Lebensmittel […]
Ernährungsoptimierung: Wie diese einfache Ergänzung hilft, sich gut zu fühlen, gut auszusehen und Gutes zu tun
[…] im Äußeren wider.“ Mandeln enthalten schönheitsfördernde Nährstoffe – Zink, Niacin, Riboflavin und Kupfer -, die Haut, Haare und Nägel von […]
Ob weiß oder braun – Champignons sind gefragt
[…] Champignons ist sehr gesund. Sie enthalten Kalium, Vitamin D, Niacin, Riboflavin und Biotin. Darüber hinaus sind sie kalorienarm. Die Aussage, […]
Du bist, was du isst: Wie dein Essen dabei helfen kann, eine bessere Version deiner selbst zu werden
[…] Haut, Haare und Nägel bei. Auch die B-Vitamine Niacin und Riboflavin unterstützen die Haut. Darüber hinaus liefern eine Handvoll Mandeln […]
Trotz Lebensmittelangebot im Überfluss: Vitaminmangel bei großen Bevölkerungsteilen Europas
[…] diesen Nährstoffen: Vitamin D Vitamin B1 (Thiamin) Vitamin B2 ( Riboflavin) Vitamin B6 Folsäure Eisen, Kalzium und Zink Beispiel Spanien: […]
Weihnachtstrubel? Mit diesem gesunden Snack halten Sie Stress in Schach
[…] es ist für alle geistigen Aktivitäten verantwortlich. Die B-Vitamine Thiamin, Riboflavin, Niacin, B6 und B12 tragen alle zu einer normalen […]
Champignons – leckerer Genuss immer verfügbar
[…] kalorienarm. Sie enthalten Kalium, Vitamin D und die Inhaltsstoffe Niacin, Riboflavin und Biotin. Nach wie vor hält sich hartnäckig das […]
Insekten und Algen als Superfood?
[…] Mangan, Phosphor, Selen und Zink enthalten; bei den Vitaminen sind Riboflavin, Pantothensäure, Biotin in nennenswerten Mengen enthalten. Insgesamt also ein […]