[…] links) 4 EL Sesamöl 2 EL Honig 2 EL Zitronen saft 6 EL Sojasauce 1 EL Currypulver 1 TL Ingwerpulver […]
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Wie das geht?
Mariniertes Fleisch und Gemüse vom Grill
[…] kräftiges Grillfleisch wie Koteletts, Spareribs oder Schweinesteaks. Grillmarinade für Garnelen Saft einer Zitrone 0,1 l Öl 2 fein gehackte Knoblauchzehen […]
Boeuf Stroganoff
[…] und aufkochen. Senf, Salz und Pfeffer zugeben und mit dem Saft einer halben Zitrone abschmecken. Anschließend den Schmant unterheben. Die […]
Reis-Diät Hauptmahlzeiten
[…] Kiwi 1/2 Karambole 3 EL fettarmer Joghurt Meersalz Curry Zitronen saft 100 g Hähnchenbrust in Weinaspik Den Reis nach Packungsvorschrift […]
Doraden in Zitronenöl mit Kartoffeln
[…] einer Kasserolle erhitzen und das Gemüse darin andünsten. Zitrone ent saften, den Saft mit 4 EL Öl verrühren. Die Doraden […]
Die Kartoffeldiät 5. Tag
[…] Halbfett bestreichen, mit Putenbrust und Tomatenscheiben belegen. Grapefruit auspressen, den Saft mit Haferflocken verquirlen und mit Süßstoff abschmecken. 253 kcal […]
Die Kartoffeldiät 3. Tag
[…] 53,6 g Kohlenhydrate (4,5 BE) Zwischenmahlzeit: Vitamindrink 0,2 l Multi-Vitamin- Saft 1 EL Psyllium Multivitaminsaft mit Psyllium verrühren. 102 kcal […]
Gemüse-Rösti
[…] Kopf- oder Eisbergsalat 1 Bund Radieschen 1 Becher fettarmer Joghurt Saft 1/2 Zitrone 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Mineralwasser […]
Muffins
[…] Päckchen Vanillezucker 5 Eier 1/8 l Milch 1 Prise Salz Saft 1/2 Zitrone 500 g Mehl 1 Päckchen Weinstein (Reformhaus) […]
Nudeln à la Saltimbocca
[…] g Möhren 1 Zwiebel 350 g Kalbsfilet 4 EL Olivenöl Saft einer Zitrone 200 ml Weißwein 250 ml Kalbsfond (ersatzweise […]