[…] Hitzewallungen, Schweißausbrüchen und Schlafstörungen. Aber auch Verstimmungen, Nervosität, Kopfschmerzen und Verstopfung können unmittelbare Folgen sein. Etwa ein Drittel der Frauen […]
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Wie das geht?
Gut und reichlich: Ballaststoffe auch gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen
[…] Sättigungsgefühl und wirken damit Übergewicht entgegen. Ein hoher Verzehr soll Verstopfung vorbeugen, den Cholesterinspiegel senken sowie Dickdarmkrebs entgegen wirken. Ein […]
Joghurt für ein gutes „Bauchgefühl“
[…] die Milchzuckerverträglichkeit verbessern, infektiöse Durchfallerkrankungen verkürzen und sich günstig bei Verstopfung auswirken. Da sich Probiotika jedoch nicht auf Dauer im […]
Fenchel: würzig frisch mit einem Hauch Anis
[…] Viertel des Tagesbedarfs an Kalzium. Die ätherischen Öle lindern Blähungen, Verstopfung und Völlegefühl. Frischer Fenchel ist an der prallen, weißen […]
Gesund und fit durch den Urlaub
[…] in jede Reisetasche passen. Was hilft, wenn man … Unter Verstopfung leidet: Indischer Flohsamen (natürliches Quellmittel bei Darmträgheit, sehr ballaststoffreich); […]
Beikost beim Baby richtig einführen
[…] ausgeprägt. Besonders in den ersten Tagen kann es beispielsweise zu Verstopfung bei Babys mit Einführung der Beikost kommen, da das […]
Was tut der Darmflora gut?
[…] wie z. B. Neurodermitis oder auch Verdauungsstörungen, Entzündungen, Bauchschmerzen, Durchfälle, Verstopfung, Blähungen u. v. a. Sogar die Darmkrebs-Gefahr steigt, wenn […]
Reizdarm-Spezial: Tipps zum genießen und entspannen
[…] Essen überlastet, kann es mit Reizen, die Schmerzen, Durchfall oder Verstopfung auslösen, reagieren. Doch wie kommt man aus der Stress-Essfalle […]
Wie Arzneitees heilen helfen
[…] die Verdauung fördern, und wieder andere mit Sennesblättern, um eine Verstopfung zu behandeln. Die Mischung macht’s Um eine möglichst gute […]
Kleine Samen, große Wirkung: Leinsamen
[…] die Verdauung angeregt wird. Daher werden sie seit jeher gegen Verstopfung eingesetzt. Die Empfehlung: dreimal täglich geschrotete Leinsamen eine halbe […]