[…] lässt sich auch weiterhin ein ungebrochener Zitrus-Trend mit den Klassikern Zitrone, Orange und Grapefruit beobachten. Gefragt sind zudem Exoten wie […]
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Wie das geht?
5. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
[…] Kiwi 1/4 Mango 30 g Kapstachelbeeren 100 g fettarmer Joghurt Zitrone Süßstoff Müsli mit Cornflakes und Haferflocken mischen. Kiwi schälen […]
4. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
[…] einige Radieschen 1 Frühlingszwiebel 100 g Saure Sahne Pfeffer Paprika Zitronensaft 1 Scheibe Brot Spargel dünn schälen, die Endstücke großzügig […]
3. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
[…] Mittagessen Putenbrust mit Spargel 500 g frischer Stangenspargel 1 Scheibe Zitrone 1 Prise Zucker 125 g Putenschnitzel Pfeffer 2 TL […]
2. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
[…] Krabben 200 g gekochter Spargel 50 g Krabben 1 EL Zitronensaft 50 g Joghurt 1 EL feingehackte Kräuter Salz Pfeffer […]
1. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
[…] 200 g gekochter Spargel 100 g Erdbeeren 50 g Joghurt Zitronensaft Pfeffer Spargel in mundgerechte Stücke schneiden, Erdbeeren waschen, putzen […]
Linguine mit Spargelspitzen und Lachsstreifen
[…] (von 3 GLOCKEN) 0,4 l Fischfond 0,2 l Sahne Salz Zitrone 250 g grüner Spargel 100 ml Brühe 50 g […]
Gebratener Pfeffer-Thunfisch auf zweierlei Spargel mit Basilikum-Orangen-Hollandaise
[…] 300 g geputzter grüner Spargel 1 Scheibe von einer unbehandelten Zitrone 2 EL Butter 150 g Butterschmalz 3 Eigelbe 3 […]
Spargel mit Pfannkuchen und Kräutersauce
[…] 1 Prise Salz 2 Eier 1/4 l Milch 1 TL Zitronensaft 40 g Butter 750 g Spargel 1 TL Butter […]
Spargel mit Lachsfilet und Zitronengras-Sauce
Spargel mit Lachsfilet und Zitronengras-Sauce (für 4 Personen) 1 kg mehlig kochende Kartoffeln 1 kg Spargel 1 TL Butter Zucker […]