[…] Rispen haben eine leicht herbe Note und geben süßen Sp eisen dadurch den richtigen Pfiff. Die schwarzen Exemplare werden hauptsächlich […]
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Wie das geht?
Kleine Warenkunde Getreide: Weizen
[…] E und Folsäure und es enthält die Mineralstoffe Kalzium, Phosphor, Eisen, Magnesium und Kieselsäure, außerdem viel Kalium, etwas Jod und […]
Richtig essen in der Schwangerschaft: Erhöhter Vitaminbedarf
[…] die normale Ernährung jedoch nicht erreicht. Ob die Versorgung mit Eisen ausreichend ist, muss individuell ärztlich untersucht werden. Zwar wird […]
Eine süße Angelegenheit: Kirschen satt
[…] Topping für Kuchen und Desserts. Zudem geben sie pikanten Hauptsp eisen eine fruchtige Note. Zu den Sauerkirschen gehören die Schattenmorellen, […]
Rotkohl: Das Festtagsgemüse
[…] Aber auch Eiweiß, Kohlenhydrate und die Mineralstoffe Calcium, Kalium und Eisen sind wesentliche Inhaltstoffe. Tipps rund um den Rotkohl Einkauf […]
Es ist wieder Pflaumenkuchenzeit
[…] und C. Daneben sind auch Mineralstoffe wie etwa Kalium, Phosphor, Eisen und Calcium enthalten. Zur Gruppe der Pflaumen zählen Zwetschen, […]
Knackig und tiefrot: Die Süßkirschen sind reif
[…] nicht nur lecker sondern auch gesund. Sie enthalten Kalium, Phosphor, Eisen, verschiedene Vitamine und Folsäure. Mit ihren bioaktiven Inhaltsstoffen werden […]
Gurken – genau das Richtige für heiße Tage
[…] sondern enthalten zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe. Hierzu zählen Calcium, Kalium, Eisen und Phosphor. Sie wirken wassertreibend und harnsäurelösend. Gurken zählen […]
Die Saubohne: Uraltes Grundnahrungsmittel immer noch beliebt
[…] die Zellbildung und Nervenweiterleitung verantwortlich sind und Mineralstoffe, wie das Eisen zum Sauerstofftransport. Aber vor allem findet man in der […]
Ob süß oder sauer: „Gib mich die Kirsche“
[…] pur schmecken, sind Sauerkirschen ideal für die Zubereitung von Quarksp eisen, Saft, Kompott oder Kuchen. Das Steinobst passt zu Waffeln, […]