[…] 100g), Folsäure (145 µg), Eisen (2 mg), Phosphat (50 mg), Magnesium (10 mg), Kalium (420 mg) und Kalzium (35 mg). […]
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Wie das geht?
Superfood: Food mit super Eigenschaften
[…] enthalten. Schließlich bieten alle Kohlsorten reichlich Mineralstoffe, wie Kalzium, Kalium, Magnesium und Phosphor sowie lösliche und unlösliche Ballaststoffe. Rote Beete […]
Echter Hafer: Arzneipflanze des Jahres 2017
[…] reich an Flavonoiden, Saponinen und Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium und Magnesium. Flavonoide wirken Entzündungen entgegen, während Saponine das Abwehrsystem unterstützen. […]
Portulak: Tausendjähriges Nischenkraut
[…] auch B und B2 sowie Alkaloiden und Flavonoiden. Enthaltenes Zink, Magnesium, Phosphor und Calcium sind zusätzliche Immunsystemstärker und wertvolle Spurenelemente […]
Weizen- und Roggenprodukte sichern täglichen Bedarf einer Vielzahl wichtiger Nährstoffe
[…] Eiweiß sowie von B-Vitaminen (wie z.B. Thiamin, Niacin), Mineralstoffen (Kalium, Magnesium u.a.) und Spurenelementen (wie z.B. Eisen oder Zink). Rund […]
Die richtige Ernährung gegen Arthrose-Beschwerden
[…] Vitamine und Mineralstoffe, wie zum Beispiel Kalzium, Eisen, Zink und Magnesium, die die Gelenkregeneration unterstützen. Daher lohnt es sich, Speisen […]
Brotgenuss bis zum letzten Krümel: Landfrauen stellen Ideen für kreative Rezepte rund ums Brot vor
[…] enthalten Vitamine und Mineralstoffe, wie z.B. Vitamin B1, B2 und Magnesium sowie viele Ballaststoffe aus dem ganzen Getreidekorn. Mit täglich […]
Fünf gute Gründe für ein Festessen mit allem Drum und Dran
[…] viele Vitamine und Mineralstoffe, neben Calcium auch Jod, Zink und Magnesium sowie die Vitamine A, D, E , K , […]
Sommermärchenverdächtig: Deutsches Gemüse unterwegs in der asiatischen Küche
[…] den Nachtschattengewächsen. Paprika enthalten jede Menge Ballaststoffe, viel Vitamin C, Magnesium, Zink und Calcium sowie diverse sekundäre Pflanzenstoffe – einige […]
Alle guten Dinge sind blau! Zwetschgen- und Pflaumensaison kommt auf Touren
[…] Mit Vitamin A und E sowie diversen B Vitaminen, Eisen, Magnesium und Kupfer sorgen sie für den extra Schub Energie. […]