[…] zu ändern, empfehlen sie, häufiger Lebensmittel mit hohem Omega-3-Fettsäuregehalt wie Leinsamen, Chia-Samen oder Seefisch (z. B. Hering, Seelachs, Thunfisch) auf […]
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Wie das geht?
Wintertipps aus Omas Zeiten wärmen Körper & Seele
[…] wirksam, die mit einem Wickel befestigt werden. Feucht-warme Kompressen mit Leinsamen können bei verstopfter Nase helfen. „Wickel sind auch bei […]
Warmes Frühstück: Mit mehr Energie in den Tag
[…] abschmecken und mit verschiedenen Toppings wie Apfel, Banane, Trockenobst, Nüssen, Leinsamen oder Chiasamen, Nussmus oder einem Löffelchen Honig genießen. Statt […]
Vegane Weihnachtsbäckerei: leckere Plätzchen ohne Butter und Ei
[…] sich schnell selbst herstellen, indem man zwei Esslöffel fein gemahlene Leinsamen oder Chiasamen mit vier Esslöffeln Wasser gut verrührt und […]
Ostern ohne Ei – Der Vegetarierbund stellt sechs pflanzliche Alternativen vor
[…] Ei-Ersatzpulver ist in Reformhäusern, Bioläden und gut sortierten Supermärkten erhältlich. Leinsamen Leinsamen eignen sich besonders für Vollkorn-Gebäck. Zwei Esslöffel gemahlener […]
Mit Hobbybäcker die Brotvielfalt erweitern
[…] Das aromatisch saftige Dinkelvollkornbrot enthält neben Chia-Samen noch Sesam und Leinsamen. Bereits die alten Maya wussten um die Kraft der […]
Osterbäckerei ohne Ei: Vegetarierbund Deutschland stellt sechs pflanzliche Ei-Alternativen vor
[…] Ei-Ersatzpulver ist in Reformhäusern, Bioläden und gut sortierten Supermärkten erhältlich. Leinsamen Leinsamen eignen sich besonders für Vollkorn-Gebäck. Zwei Esslöffel gemahlener […]
Lausitzer Leinöl
[…] eng mit der Lausitz verknüpft. Vor Jahrhunderten wurde bereits aus Leinsamen öl geschlagen. Als technologischer Vorläufer der Aufbereitung der zerkleinerten […]
So wählen Sie Ihr Speiseöl
[…] ungesättigte Klare, helle Farbe, hohe Hitzebeständigkeit Kochen bei hohen Temperaturen Leinsamen (Flachssamen) Mehrfach ungesättigte Hitzeempfindlich Salad dressings and drizzling. Walnuss […]
Jeden Tag eine Handvoll Nüsse knabbern
[…] Infektionen vermindern. Der hohe Anteil an Omega-3-Fetten bei Walnüssen und Leinsamen soll entzündliche Erkrankungen wie Gefäßverkalkung, Rheuma und Schuppenflechte positiv […]