[…] Milch 200 g Reibekäse 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Mineralwasser Die Kartoffeln schälen, in Scheiben schneiden und in Salzwasser […]
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Überbackene Fleischtomaten mit Hörnchen-Füllung
[…] Einfetten 200 g Feta-Käse 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Mineralwasser Hörnchen nach Packungsanweisung garen, abgießen und abtropfen lassen. Fleischtomaten […]
Romanesco mit Kräutersauce
[…] Knoblauchzehe weißer Pfeffer Muskat 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Mineralwasser Den Romanesco in Röschen teilen und knapp mit Salzwasser […]
Gemüselasagne
[…] 250 g geriebener Emmentaler 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Mineralwasser Lasagneblätter bissfest vorkochen. Gemüse putzen und waschen. Möhren und […]
Gemüseauflauf
[…] feingewiegte Petersilie zum Bestreuen 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Mineralwasser Kohlrabi und Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Den […]
Gefüllte Zucchini
[…] (Rosmarin, Basilikum, Thymian, Petersilie) 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Mineralwasser Zwei Zucchini waschen, längs halbieren, aushöhlen und in kochendem […]
Gefüllte Kohlrabi
[…] zum Einfetten der Form 1 Flasche Dinkula (Reformhaus oder Bioladen) Mineralwasser Die Kohlrabi von Stielen und Blättern befreien. Kohlrabi und […]
Die Kartoffeldiät 4. Tag
[…] Kohlenhydrate (3,0 BE) Zwischenmahlzeit: Traubensaft 0,1 l Traubensaft 0,1 l Mineralwasser 1 Scheibe Knäckebrot Traubensaft mit Mineralwasser auffüllen, dazu eine […]
Die Kartoffeldiät
[…] einer Diät sind kalorienfreie Getränke wie Kräuter- und Früchtetee sowie Mineralwasser am besten. Kartoffeln entwässern und entschlacken Kartoffeln sind ideal, […]
Überbackener Blattspinat
[…] Olivenöl 1 feingehackte Knoblauchzehe 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Mineralwasser Kartoffeln schälen und in Salzwasser kochen. Inzwischen den Spinat […]