[…] µg), Eisen (2 mg), Phosphat (50 mg), Magnesium (10 mg), Kalium (420 mg) und Kalzium (35 mg). Ätherische Öle verleihen […]
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Wie das geht?
Chayote – Exotische Frucht aus Mexiko
[…] damit kalorienarmes Gemüse. Die Frucht enthält Mineralstoffe wie Kalzium und Kalium und nennenswerte Mengen an Eisen, B-Vitaminen und Vitamin C. […]
Formschön, lecker – und voller guter Inhaltsstoffe: Äpfel und Birnen sind reif
[…] sind die vielen wertvollen Inhaltsstoffe. Sie sind reich an Phosphor, Kalium und Kalzium, wirken entschlackend und entwässernd und regen den […]
Snacktipp für die Halbzeit: Knackfrische Radieschen
[…] die Vitamine A, B1, B2 und C sowie die Mineralstoffe Kalium, Calcium und Eisen. Sieht scharf aus Im Laufe der […]
Das Geheimnis um Whey Proteine und Produkte
[…] Milchzucker, Wasser, Milchsäure, Phosphor, Molkeprotein, Vitamin B1, B2, B6 und Kalium, sowie Calcium. Die Ernährung verbessern Damit die Ernährung des […]
Blumenkohl-Brokkoli-Gratin Siena
[…] 2,1 g Eiweiß, 0,2 g Fett, 3,2 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 69 mg Vitamin C, 328 mg Kalium Blumenkohl-Brokkoli-Gratin Blumenkohl-Brokkoli-Gratin
Rucola – ein in Deutschland wiederentdecktes Gemüse
[…] Gehalt an Senfölen. Außerdem enthalten die Blätter viel Beta-Karotin, Asparaginsäure, Kalium, Calcium, Eisen, Magnesium und andere Mineralstoffe. Die Rauke wirkt […]
Aubergine für die Sommerküche
[…] kalorienarm (17 kcal pro 100g) und reich an wertvollen Inhaltsstoffen wie Vitamin C, B-Vitaminen und Kalium. Quelle: Heike Kreutz, www.bzfe.de Aubergine
Urgetreide und Pseudogetreide: Beliebte Alternativen zu klassischem Getreide
[…] Quinoa enthalten etwas mehr Eiweiß und deutlich mehr Mineralstoffe wie Kalium, Calzium, Magnesium, Eisen und Zink als die klassischen Getreidearten. […]
Weihnachtsbäckerei mal anders
[…] Trockenobst das Gebäck auf. „Es enthält für den Körper notwendiges Kalium, welches zum Beispiel für den Wasserhaushalt nötig ist. Ballaststoffe […]