[…] Als Mahlzeit vor dem Sport dienen daher etwa Gerichte mit Haferflocken. Müslis oder Porridge lassen sich nicht nur schnell zubereiten, […]
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Wie das geht?
Genuss zum Träumen: Jeden Tag köstlich gewürzte Gerichte zaubern mit den Finishern von Luis Dias Spices
[…] wird alles abgedeckt, was man braucht – vom Frühstück mit Haferflocken, Joghurt und Müsli über das Mittagessen mit knackigem Gemüse […]
Erektionsprobleme: Diese Lebensmittel helfen
[…] in den Griff zu bekommen. Dazu zählen auch Getreideprodukte wie Haferflocken und Vollkornbrot sowie Hülsenfrüchte und Nüsse, die es in […]
Ernährung: die wichtigsten Mineralstoffe
[…] viele andere Mineralstoffe auch – Hülsenfrüchte und Hafer. Ein Teller Haferflocken zum Frühstück ist also bereits ein guter Schritt, der […]
Fahrradtraining – mehr Erfolg mit der richtigen Ernährung
[…] kohlenhydratreiche, aber fettarme Ernährung. Wichtige Kohlenhydratquellen sind Kartoffeln, Nudeln oder Haferflocken. Diese Lebensmittel füllen die Glykogenspeicher der Muskeln für eine […]
Sodbrennen: Was tun und wann besser zum Arzt?
[…] das Risiko für die Entstehung von Sodbrennen verringern können, sind Haferflocken Pflanzenmilch statt Kuhmilch Vollkorndinkel grüne Gemüsesorten und Wurzelgemüse. Darüber […]
Speiseöle für Schwangere: Welche Öle sind gut für Schwangere?
[…] Babys werden so positiv beeinflusst. Das Öl kann in Quark, Haferflocken, Smoothies oder Salate integriert werden. Natives Öl: Rapsöl Eine […]
Clean Eating: Was bedeutet das?
[…] Bio-Hof. Lebensmittel aus Getreide: Nahrungsmittel die aus Vollkorn hergestellt sind, Haferflocken, brauner Reis. Milchprodukte: Käse, Milch, Naturjoghurt, ungesüßte Pflanzenmilch, Hüttenkäse, […]
Für einen ausgewogenen Start in den Tag
[…] exotisch mag, greift zur Variante „Matcha Spirulina“ – hier treffen Haferflocken auf einen feinen Mix aus Matcha und Spirulina, eine […]
Unsere 7 Tipps für Zero Waste Kochen
[…] können Hafermilch aber auch ganz einfach selbstherstellen. Dafür werden lediglich Haferflocken, Wasser und eine Prise Salz sowie ein Mixer benötigt. […]