[…] „high oleic“ (siehe Etikett). Im Salat schmecken auch Walnuss- oder Leinöl, die einen besonders gesunden Mix aus ungesättigten Fettsäuren liefern. […]
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Wie das geht?
So lagern Sie Ihr Öl richtig
[…] der Geschmack leidet darunter. So lässt Licht z. B. das Leinöl schneller bitter werden. Im Gegensatz zu braunen Flaschen schirmt […]
Die wichtigsten Vitalstoffe für Veganer
[…] Winter werden Supplemente empfohlen Omega 3 Fettsäuren 0,5% der Energie Leinöl, Walnussöl, Rapsöl, Chia, Algen Bestandteil der Zellwände und der […]
Kleine Samen, große Wirkung: Leinsamen
[…] Samenschale steckt allerhand Gutes: Samen, wie auch das daraus gewonnene Leinöl, dienen bereits seit tausenden Jahren als Heilmittel gegen vielerlei […]
Trendlebensmittel Hanf: Pflanze mit vielen Gesichtern
[…] Lein- und Sesamsamen zurückgreifen. Eine gute Alternative zu Hanföl sind Walnuss- oder Leinöl. Weitere Informationen Quelle: Dr. Marion Morgner, BZfE Hanf
Sport und Ernährung haben auch im höheren Alter positive Effekte
[…] Mandeln, Haferflocken Beispiele für Lebensmittel reich an Omega-3-Fettsäuren Lachs, Hering/Matjes, Leinöl, Rapsöl, Weizenkeimöl, Walnüsse, Erdnüsse, Chiasamen Literatur Haß, U., Kochlik, […]
Am 25. August ist Tag der Konservendose
[…] etwa sechs Monate haltbar. Öle mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren wie Leinöl werden am schnellsten ranzig. Diese sollten nur in kleinen […]
Nervennahrung – elementare Substanzen für starke Nerven
[…] funktionierenden Gehirn beteiligt. Gute Lieferanten sind: fettreiche Fische Rapsöl Walnussöl Leinöl Sojaöl Olivenöl Mandeln Walnüsse Dr. Katrin Kuhnt klärt in […]
Anti-Aging mit Omega-3-Fettsäuren
[…] Hering, Lachs und Makrele, aber auch bestimmte pflanzliche Öle wie Leinöl und Rapsöl, Leinsamen, Kürbiskerne, Walnüsse und Chiasamen. Die Einnahme […]
Besser essen: Hier dürfen Sie zugreifen
[…] kann, gehören fetter Seefisch und pflanzliche Öle wie Raps oder Leinöl auf den Speiseplan. Nüsse und Samen enthalten ebenfalls wertvolle […]