[…] Person: 499 kcal (2.089 kJ), 74,9 g Eiweiß, 20,4 g Fett, 4,4 g Kohlenhydrate (0,4 BE) Fotohinweis: www.1000rezepte.de Gegrillte Forellen […]
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Wie das geht?
Marinierte Hähnchenbrust mit Mangold
[…] ml Geflügelbrühe Nährwerte: Pro Portion ca. 561 kcal, 23 g Fett, 37 g Kohlenhydrate, 48 g Eiweiß Quelle: ZDG – […]
Asienpfanne mit Entenbrust
[…] Person: 362 kcal (1515 kJ), 36,3 g Eiweiß, 18,6 g Fett, 10,7 g Kohlenhydrate (0,9 BE) Fotohinweis: www.1000rezepte.de Asienpfanne mit […]
Milchreis mit frischem Obst
[…] Person: 489 kcal (2047 kJ), 13,7 g Eiweiß, 9,6 g Fett, 86,1 g Kohlenhydrate (7,2 BE) Fotohinweis: Müller’s Mühle / […]
Piratenspieß mit Sesamkartoffeln und Quark-Dipp
[…] Pro Portion ca.: Kalorien 633; Joule 2654; Protein 52,1 g; Fett 32,8 g; Kohlenhydrate 30 g Quelle: Fisch-Informationszentrum Piratenspieß mit […]
Gefüllte Kalbsroulade mit gemandeltem Brokkoli
[…] Person: 746 kcal (3123 kJ), 54,5 g Eiweiß, 37,4 g Fett, 45,5 g Kohlenhydrate (3,8 BE) Fotohinweis: www.weihnachtsmenue.de Kalbsroulade mit […]
Tipps für die richtige Ernährung beim Krafttraining
[…] sogenannten „Smartshakes“. Das sind hochkalorische Shakes die genau die richtigen Fette, Eiweiße, Vitamine und Mineralstoffe für einen idealen Muskelaufbau enthalten. […]
Die Food-Trends 2018/2019
[…] Holzstücke als Erdbeeren im Joghurt, Käse der eigentlich nur gefärbtes Fett ist das chemisch zum austrocknen gebracht wird und so […]