[…] Varianten mit Kürbis und Ingwer, Speck und Majoran, Kartoffeln und Sauerkraut, Schinken und Meerrettich, Maronen und Salbei oder Lauch und […]
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Wie das geht?
Im Winter muss niemand auf Vitamine verzichten!
[…] Winter-Bestseller Im Winter steht besonders Feinsaures Gemüse wie Rotkohl oder Sauerkraut ganz oben in der Beliebtheitsskala der Deutschen. Aber auch […]
Vitamine und das Immunsystem
[…] Einbindung von Mineralstoffen. Es ist vor allem enthalten in rohem Sauerkraut, Herz (alle Tierarten) und Hühnerleber, Brunnenkresse, Gartenkresse, Sonnenblumenöl und […]
Was essen bei Leaky Gut?
[…] Darmflora ist, desto stabiler und widerstandsfähiger ist auch die Darmwand. Sauerkraut Fermentierte Hülsenfrüchte Fermentiertes Gemüse Naturjoghurt Kefir Kimchi Buttermilch Es […]
Weihnachtsduft liegt in der Luft: Die Gewürznelke
[…] würzige Note. Ein Klassiker sind ganze Nelken im Rotkohl und Sauerkraut, die sparsam verwendet und vor dem Verzehr wieder entfernt […]
Medikamente können in Kombination mit Grapefruitsaft nutzlos werden oder zu Überdosierung führen
[…] Lebensmittel, die längere Zeit gelagert werden, wie Käse, Salami, Salzheringe, Sauerkraut oder auch Rotwein, enthalten Tyramin, das den Blutdruck steigen […]
Vegetarisch gesund
[…] auch Gemüse (zum Beispiel Brokkoli und Fenchel) und milchsauer vergorenes Sauerkraut auf dem Speiseplan stehen. Lediglich Vitamin B12 kommt in […]
Ernährung im Winter: Abwechslungsreiche Kost hält fit
[…] Expertin. Darum öfter mal zu Kiwis, Zitrusfrüchten, grüner Paprika oder Sauerkraut greifen. Darüber hinaus bilden Trockenfrüchte wie Datteln, Apfelringe oder […]
Fit im Herbst mit Bewegung und gesunder Ernährung
[…] und Vitamin C unter anderem in Zitrusfrüchten, Paprika, Kartoffeln und Sauerkraut, Vitamin E in Nüssen, Mandeln, Weizenkeimen und Vollkornprodukten. Vitaminpräparate […]
Pikantes aus dem Ofen: Flammkuchen, Tarte und Quiche bringen Abwechslung auf den Speiseplan
[…] und Zwiebeln belegt wird. Es gibt aber auch Rezepte mit Sauerkraut, Spitzkohl und Kürbis. Im Elsass wurde er traditionell im […]