[…] Vitamin C. Aber auch Eiweiß, Kohlenhydrate und die Mineralstoffe Calcium, Kalium und Eisen sind wesentliche Inhaltstoffe. Tipps rund um den […]
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Wie das geht?
Kleine Samen, große Wirkung: Leinsamen
[…] und Linolensäure. Zudem sind Sie reich an Magnesium, Eisen, Zink, Kalium sowie Vitamin B1, B6 und E. Dunkle und helle […]
Pastinake – ein wiederentdecktes Gemüse hat jetzt Saison
[…] reich an Kohlenhydraten und enthalten viele Ballaststoffe. Auch Mineralstoffe wie Kalium und B-Vitamine sind reichlich enthalten. Der hohe Pektingehalt wirkt […]
Mit voller Immunpower in den Herbst: Vitaminbedarf ganz natürlich decken!
[…] Als natürliche Quelle vieler weiterer Nährstoffe wie zum Beispiel Folat, Kalium, Ballaststoffe und Antioxidantien kann die Kiwi somit wichtiger Baustein […]
Farbenfroh und formenreich: Paprika für die leichte Sommerküche
[…] enthalten deutlich mehr Aroma und Vitamin C. Auch Beta-Carotin, Folsäure, Kalium, Magnesium, Eisen und Kalzium sind in den Schoten zu […]
Steckrüben – viel mehr als ein Arme-Leute-Essen
[…] es sich aber um ein überaus gesundes Gemüse. Mineralien, wie Kalium, Calcium und Magnesium, Vitamine der B-Gruppe, Vitamin C und […]
Wieder in aller Munde: Deutscher Spargel
[…] zu einem natürlichen Gleichgewicht im Körper beitragen. Auch die Mineralstoffe Kalium, Eisen, Magnesium, Calcium und Kupfer machen das Stangengemüse zur […]
Frische Kräuter im Frühling: Sauerampfer macht lustig
[…] eingesetzt. Weitere wertvolle Inhaltsstoffe sind Vitamin A, Eisen, Magnesium und Kalium. Zudem soll die Pflanze die Verdauung unterstützen, das Blut […]
Lupinen: Eiweißpakete aus Deutschland
[…] herankommt. Dazu kommen essenzielle Aminosäuren, aber auch Mineralstoffe wie Eisen, Kalium und Magnesium. Darüber hinaus enthalten die kleinen Leguminosen wenig […]
Eine knollige Angelegenheit: Feuriger Fernweh-Salat mit heimischem Kohlrabi
[…] versorgt den Körper mit vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium, Eisen und Magnesium. Gut für starke Knochen, Nägel […]