Erdbeer-Smoothie (für 1 Person) 75 g Erdbeeren 0,15 l fettarmer Kefir Zitronensaft 1 TL Vanillezucker Erdbeeren waschen und putzen, mit […]
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Wie das geht?
Was essen bei Leaky Gut?
[…] Milchprodukte automatisch schlecht, denn Produkte wie “Naturjoghurt”, “Rohmilch” und “ Kefir” können die nützlichen Darmbakterien fördern. Das Hauptproblem besteht in […]
Beach Club
[…] (425 g) Aprikosenhälften 1 EL Ahornsirup 1 Zitronenspirale 500 ml Kefir Dekoration Melisseblätter zum Garnieren Zubereitung Aprikosen im Saft grob […]
Vitamin-Müsli und Bananendrink
[…] Eiweiß, 5,6 g Fett, 53,8 g Kohlenhydrate (4,5 BE) Zwischenmahlzeit Kefirdrink mit Banane 0,1 l fettarmer Kefir 0,1 l Dinkula […]
Haltbarkeit von Milch: länger als man denkt
[…] der Deckel nach oben, ist es verdorben. Eine Ausnahme ist Kefir: Er enthält Kohlensäure, die den Deckel auch beim genießbaren […]
Biomilch bringt Vielfalt in die Sommerküche
[…] oder Honig und Senf verfeinern. Köstliche Zwischenmahlzeiten im Glas Aus Kefir und saisonalem Bioobst lassen sich mit Pürierstab oder Mixer […]
Von wegen Wasserfrucht – die Gurke ist ein Gesundbrunnen
[…] Besonders lecker und erfrischend im Sommer: eine kalte Gurkensuppe mit Kefir, pikant mit Chili abgeschmeckt. Weitere kreative Rezeptideen: Gurken-Möhrengemüse mit […]
Obst, Gemüse und Kräuter: fruchtige Durstlöscher mixen!
[…] aus Obst und Gemüse mit Milchprodukten wie Joghurt, Buttermilch oder Kefir mit Mineralwasser verdünnt, liefern sie gleich eine Portion an […]
Alkoholfreie Getränke – wirklich ohne Alkohol?
[…] zu einer Deklaration“, informiert der Getränkeexperte. Sogar Lebensmittel wie Bananen, Kefir, rohes Sauerkraut, Hefegebäck, Brot oder Essig weisen häufig einen […]
Milch ist zu wertvoll zum Wegschütten
[…] besser nicht in den Gefrierschrank – das gilt auch für Kefir, Dickmilch und Quark. Käse sollte vor dem Einfrieren voll […]