[…] 13 von 15 Probanden im Vergleich zur Kontrolle durchschnittlich 200 Kilokalorien zusätzlich auf – vor allem in Form von Kohlenhydraten. […]
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Wie das geht?
Glück aus dem Glas: Himbeeren und Blaubeeren – ein beerenstarker Genuss!
[…] Eisen und enthält zur Freude aller Ernährungsbewussten nur rund 33 Kilokalorien auf 100 Gramm. Aber nicht nur die Frucht hat […]
Erfolgreich abnehmen – so geht’s
[…] als Ziel fest. Keine Crash-Diäten: Nehmen Sie nicht weniger als 1200 Kilokalorien pro Tag auf. Zusammen geht es leichter: Suchen Sie sich […]
Eiskaffee und Eisschokolade schnell und einfach zubereitet
[…] verziert. Allerdings schlägt der klassische Eiskaffee mit bis zu 500 Kilokalorien pro Glas zu Buche. Wer Kalorien sparen möchte, kann […]
Erdbeerkonfitüre und -fruchtaufstrich im Test: Der beste Aufstrich kommt aus dem Kühlregal
[…] Bei den Lightprodukten hat der dänische Fruchtaufstrich Svansø die wenigsten Kilokalorien pro 100 Gramm. Geschmacklich unterscheiden sich die Lightprodukte kaum […]
Die „Planetary Health Diet“ als Wegweiser
[…] der EAT-Lancet-Kommission berechnete Speiseplan legt eine tägliche Aufnahme von 2500 Kilokalorien zugrunde. Die Lebensmittelauswahl ähnelt einer pflanzenbetonten, flexitarischen Ernährung, bei […]
Gefährdungspotenzial von Isoglukose und Saccharose (Haushaltszucker) hinsichtlich der Gesundheit
[…] liegen. Eine erwachsene Person mit einem Energiebedarf von etwa 2000 Kilokalorien sollte daher rechnerisch pro Tag nicht mehr als 6 […]
Kartoffeln – Leichte Speise für die Fastenzeit
[…] auf den Speiseplan. Mit 100 g Kartoffeln landen nur 68 Kilokalorien auf dem Teller. Am besten schmecken Kartoffeln gedämpft, dann […]
foodwatch vor Agrarministerkonferenz: „Brauchen nicht mehr industrielle Landwirtschaft, sondern weniger Nutztierhaltung und weniger Bio-Sprit“
[…] die jedem Menschen täglich zur Verfügung steht, stieg von 2.716 Kilokalorien (kcal) zur Jahrtausendwende auf 2.908 kcal in den Jahren […]
Einfach lecker: Veggie Grillen
[…] – sie sind auch ein Leichtgewicht mit nur rund 21 Kilokalorien pro 100 Gramm. Und sie machen nicht nur satt, […]