[…] Ballaststoffen, zum anderen am hohen Eiweißgehalt. Nicht erst seit der Low–Carb-Bewegung ist klar, dass Eiweiß ein super Sattmacher ist. Sie […]
Die besten Lebensmittel für ein gesundes Körpergewicht
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Wie das geht?
Abnehmen – worauf es ankommt (UGB-FORUM spezial)
[…] auf eine bestimmte Abnehmmethode schwört. Der Eine hat mit einer Low–carb-Diät erfolgreich abgenommen, der Andere mit Insulin-Trennkost gute Erfahrungen gemacht […]
Mit gesunder Ernährung durch die Coronazeit
[…] Ernährung vor dem Hintergrund von Covid-19. Vitalität, Gesundheit, Wohlbefinden – Low–Carb Rezepte, gesunde Fette und ausreichend Vitamine: Das Thema gesunde […]
Der ideale Frühlingsstart: Leicht gemacht mit Gurke und Rhabarber
[…] und nur sehr wenig Zucker – beste Voraussetzungen für eine Low–Carb-Diät, bei der die Pfunde kräftig purzeln. Salatgurken passen perfekt […]
Kalorienbombe Spargelgericht: Unbekanntes über das Trendgemüse
[…] praktisch fettfrei und extrem kohlenhydratarm und dadurch selbst für eine Low–Carb-Diät geeignet. Durch den relativ hohen Asparaginsäure- und Kaliumgehalt aber […]
Kulinarischer Frühlingsbeginn! Die Welt erschmecken mit Radieschen, Rettich und Rhabarber …
[…] und nur wenig Kalorien. Bestens geeignet also für einen tollen Low–Carb-Salat. Einkauf und Lagerung: Erntefrische Radieschen erkennt man an ihren […]