[…] Reis oder Quinoa. „Senioren, die bei sinkendem Energiebedarf einen erhöhten Nährstoffbedarf haben, sollten zudem viel Gemüse und Obst auf ihren […]
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Wie das geht?
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Wer keine tierischen Lebensmittel isst, sollte auf seine Nährstoffversorgung achten
[…] Wachstum geboten. Auch Schwangere und Stillende haben einen überdurchschnittlich hohen Nährstoffbedarf. Allein mit pflanzlichen Lebensmitteln lässt dieser sich kaum decken. […]
Mit Paleo und Superfood schlank und gesund?
[…] verhältnismäßig einseitig und erfordert gute Kenntnisse und Disziplin, um den Nährstoffbedarf des Menschen zu sichern“, sagt Hauner. Kritisch sei vor […]
Fette in der Säuglingsernährung
[…] ist das Vorbild Im ersten Lebensjahr steigt der Energie- und Nährstoffbedarf um mehr als das Doppelte an. In den folgenden […]
Alter beeinflusst den Mikronährstoffgehalt im Blut
[…] Alterungsprozessen einhergehende veränderte Nährstoffspeicherung in den Organen sowie ein veränderter Nährstoffbedarf des Körpers eine Rolle spielen“, sagt MARK-AGE-Vize-Koordinator Tilman Grune. […]
Extra-Portion an Vitaminen und Mineralstoffen?
[…] Fazit: Wer sich ausgewogen und abwechslungsreich ernährt und keinen erhöhten Nährstoffbedarf hat, benötigt in der Regel keine Produkte mit einer […]
Optimale Ernährung im Alter
[…] Grundlagen für die Ermittlung von Referenzwerten für den Energie- und Nährstoffbedarf älterer Menschen dienen, die derzeit noch unbekannt sind. Für […]
Zöliakie-Therapie: Glutenfreie Diät
[…] um sich auch ohne Gluten vollwertig zu ernähren und den Nährstoffbedarf zu decken. Ansprechpartner hierfür ist die Deutsche Zöliakie-Gesellschaft e.V. […]
Stiftung Kindergesundheit informiert: Fleischlose Kost auch schon für Kinder?
[…] Vegetarisch lebende Familien sollten sich deshalb sehr genau über den Nährstoffbedarf heranwachsender Kinder und Jugendlichen informieren und sich gut beraten […]
Den Winter für die Gemüsegarten-Planung nutzen
[…] die übrigen drei Teilbeete kommen jeweils Pflanzen mit einem ähnlichen Nährstoffbedarf. „Achten Sie darauf, dass die Pflanzen bzw. Pflanzenfamilien in […]