[…] oder im Büro genießen können. Schneiden Sie Gemüsesticks wie Karotten, Paprika oder Gurken vor und bereiten Sie einen gesunden Dip […]
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Wie das geht?
Gesünder schenken!
[…] in Olivenöl 500 g Gemüse (z.B. Zucchini, gelbe und rote Paprika, 5 Knoblauchzehen, 3 Schalotten oder kleine Zwiebeln) 1 Chili […]
Fit im Herbst mit Bewegung und gesunder Ernährung
[…] Spinat oder Brokkoli und Vitamin C unter anderem in Zitrusfrüchten, Paprika, Kartoffeln und Sauerkraut, Vitamin E in Nüssen, Mandeln, Weizenkeimen […]
Kümmel und Kreuzkümmel für Appetit und gegen Völlegefühl
[…] aber auch Eintöpfe und Ofenkartoffeln. Es lässt sich gut mit Paprika, Zwiebeln und Knoblauch kombinieren. Wem das Kümmelaroma zu aufdringlich […]
Quinoa: der südamerikanische Powersamen
[…] bunten Samen am besten mit Vitamin C-reichen Beilagen wie beispielsweise Paprika, Brokkoli oder Kohl kombinieren“, erklärt Jasmin Scholz, Ernährungsexpertin der […]
Gefüllte Avocado mit Dip
[…] etwas nussige Aroma passt Avocado hervorragend zu Meeresfrüchten, Fleisch, Tomaten, Paprika oder Käse. Sie gibt eine gute Basis für Saucen, […]
Geschmeidig durch den Winter
[…] (unser wichtigster Vitamin C-Lieferant), Obst und Gemüse wie Grünkohl und Paprika. Nicht zu unterschätzen ist der Vitamin C-Gehalt von Brennnesseln. […]
Tomaten sorgen für Frühlingsgefühle auf dem Teller
[…] und sind somit eng verwandt mit anderen Speisegewächsen wie Kartoffeln, Paprika und Aubergine. Die rote Frucht der Pflanze, die wir […]
Frikadellen mit Country Potatoes
[…] g Hackfleisch (halb & halb) 2 Eier Salz Pfeffer Knoblauch Paprikapulver Majoran Petersilie 4 EL Sonnenblumenöl Öl zum Frittieren 1 […]
Nudeln mit buntem Gemüse
[…] buntem Gemüse (für 4 Personen) 300 g Nudeln 1 grüne Paprikaschote 1 rote Paprikaschote 1 kleine gelbe Zucchini (à 120 […]