[…] Schwangere vermehrt folatreiche Lebensmittel wie grünes Gemüse, insbesondere Blattgemüse wie Spinat und Salate, Tomaten, Orangen, Vollkornprodukte, Kartoffeln, Fleisch, Eier und […]
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Wie das geht?
Brennnessel: Vom „Unkraut“ zur Delikatesse
[…] Pfeffer und Limettensaft. Als Gemüse werden die Blätter ähnlich wie Spinat zunächst in kochendem Salzwasser blanchiert, abgetropft, grob gehackt und […]
Clever frühstücken mit Alpro®
[…] und wird in Kombination mit etwas Obst und Gemüse wie Spinat, Orangen, Avocado und Gurke zu einem erfrischenden Sommerfrühstück, das […]
Welchen Einfluss hat eine gesunde Ernährung auf Erektionsstörungen?
[…] und Fast Food verzichten. Stattdessen sind Gemüse wie Blumenkohl und Spinat, Nüsse, Obst und unbelastete Lebensmittel angesagt. Die Studienlage ist […]
Wertvolle Vitalstoffe für die Gesundheit
[…] Rindfleisch, Milch, Vollkorn, Nüsse Kalium Fleisch, Fisch, Muscheln, Bananen, Vollkorn, Spinat, Kartoffeln Kalzium Milchprodukte, Haferflocken, Kohl, Eigelb Magnesium Fleisch, Hafer, […]
„Breakfast Pasta“: So schmecken Nudeln schon zum Frühstück
[…] Erbsen und Ziegenfrischkäse. Eine leckere Kombination ist auch Farfalle mit Spinat und Edamame, Basilikum und gerösteten Pinienkernen. Oder wie wäre […]
Rückstände von Pflanzenschutzmitteln in Blattgemüse (Januar – Oktober 2010)
[…] mit Pestizidrückständen aufweisen (insgesamt 88,4 % der Proben). Während bei Spinat 69 % der Proben Rückstände von Pflanzenschutzmitteln aufwiesen, beträgt […]
Jetzt haben wir den Salat! Leichter Genuss frisch vom Feld.
[…] Kilo) Salatherzen (0,08 Kilo) Rucola (0,07 Kilo) Eichblattsalat (0,07 Kilo) Spinat (0,06 Kilo) (*Agrarmarkt Informations-Gesellschaft mbH (AMI)/Statistisches Bundesamt 2019) Foto: […]
Lebensmittel sachgemäß einfrieren
[…] Zum Einfrieren eignen sich besonders Bohnen, Erbsen, verschiedene Kohlarten, Karotten, Spinat und Kräuter. Ebenso sind Fleisch, Geflügel, Fisch sowie Brot, […]
Mit sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen die Herzgesundheit fördern
[…] allem Carotinoide hervorzuheben. Sie stecken in Tomaten, Möhren, Grünkohl, Fenchel, Spinat, Chicorée, Paprika, Aprikosen, Mangos und Kürbis“, erklärt die Ernährungswissenschaftlerin. […]