[…] und ein wahrer Nährstofflieferant. Sie steckt voller wichtiger Inhaltsstoffe wie Vitamin B und C, Kalium, Eisen, Zink und Folsäure. Das […]
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Wie das geht?
Nektarine schlägt Pfirsich: Nicht jeder mag es pelzig
[…] Die gesunden Früchte liefern unter anderem Kalium, Provitamin A, B- Vitamine und Vitamin C. Im Supermarkt sind Pfirsiche und Nektarinen […]
Hirtentäschel: Das vergessene Küchenkraut
[…] Die Pflanze enthält unter anderem reichlich Flavonoide, Saponine, Senfölglykoside, Gerbstoffe, Vitamin C, Kalium und Kalzium. Übrigens ist das Hirtentäschelkraut auch […]
Was sind Erdmandeln? Weder Nuss noch Mandel
[…] Verdauung in Schwung bringen. Weitere positive Inhaltsstoffe sind unter anderem Vitamin E und C sowie Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium, Natrium […]
Kalettes: lila Kohlröschen mit nussig-mildem Geschmack
[…] zarten Rosetten enthalten wertvolle Nährstoffe wie Eisen und Kalzium, Beta-Carotin, Vitamin C, K und B6 und sind mit 45 Kalorien […]
Getränke einkaufen mit dem Nutri-Score
[…] das natürlich pauschal ist, denn immerhin sind alkoholfreie Biere als Vitamin-B-Quelle bekannt. In der Summe und mit Blick auf die […]
Geschmack pur: Rucola und Erdbeeren
[…] wertvolle Nährstoffe: Das knackige Blattgemüse ist eine gute Quelle für Vitamin A, C, E und K, sowie diversen B-Vitaminen, Mineralstoffen, […]
Aufs Gewicht achten beugt Krebs vor
[…] – und zwar in Form von echtem Obst und Gemüse.“ Vitamin-Präparate hätten sich in fast allen Studien als nicht wirksam […]
Warum Sie gerade zu dieser Jahreszeit Sport machen sollten!
[…] von Tageslicht auf der Haut kann unser Körper das unentbehrliche Vitamin D produzieren. Sportliche Bewegung verhindert auch die winterliche Müdigkeit, […]
Fangen Sie sich nichts ein – Verbrauchertipps im Umgang mit Fisch
[…] Quelle für die Aufnahme von biologisch hochwertigem Eiweiß, Jod, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Selen. Gesunde Menschen brauchen ihre Ernährung nicht […]