[…] von Gesundheitsexperten zur Notwendigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln beraten zu lassen, insbesondere Vitamin D, Eisen und Jod. Um den höheren Kalziumbedarf zu […]
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Wie das geht?
Von wegen Wasserfrucht – die Gurke ist ein Gesundbrunnen
[…] sorgen nicht nur für eine schlanke Figur, sondern spenden zudem Vitamin C und Kalium und enthalten reichlich Wasser. Die imedo-Gesundheitsredaktion […]
Essen für Zwei? Ernährung in der Schwangerschaft
[…] des Babys unterstützt. Daneben sind in der täglichen Tablette meist Vitamin B12 und Vitamin D zu finden. Vitamin D ist vor […]
Ein Loblied auf den Rosenkohl
Vitamin-C-Gehalt höher als in Orangen. Fotolia #58083517 © Brent – Lizenznehmer: food-monitor Die Haupterntezeit für Rosenkohl ist im November […]
Schneller Denken dank Brain Food?
[…] Konzentrationsstörungen und einer geschwächten Gedächtnisfunktion. Der Körper kann B-Vitamine (ausgenommen Vitamin B12) nicht in ausreichender Menge speichern, weshalb wir sie über […]
Schulfrühstück – gesunder Start in den Tag
[…] ganze Reihe lebenswichtiger Vitalstoffe wie Eisen, Vitamin A, Folsäure und Vitamin B12. Insbesondere die Vitamine der B-Gruppe sind richtiges Hirnfutter. Sie […]
Erdbeeren – rot wie die Liebe
[…] süßen Geschmacks enthalten Erdbeeren kaum Kalorien. Dafür aber umso mehr Vitamin C. Seine antioxidative Wirkung schützt vor freien Radikalen und […]
Vegane Ernährung als Lebensstil: Es besteht Risikokommunikationsbedarf
[…] auf tierische Lebensmittel verzichten, ist eine Unterversorgung mit Nährstoffen wie Vitamin B12 oder Eisen möglich“, sagt BfR-Präsident Professor Dr. Dr. Andreas […]
Neue Soja-Joghurtalternative von Alpro: Reich an Ballaststoffen
[…] Fett 2,0 g Gesättigte Fettsäuren 0,4 g Ballaststoffe 2,3 g Vitamin B12 0,38 μg 15 %* Vitamin D 0,75 μg 15 […]
Winter-Klassiker Rotkohl mal anders
[…] bestens geeignet. Vor allem aber kann das Gemüse mit seinem Vitamin-C-Gehalt punkten: Schon 200 g Rotkohl decken den Tagesbedarf an […]