So gelingt die Umsetzung der Neujahrsvorsätze mit Valensina
Mit dem Jahresbeginn möchten viele Menschen symbolisch einen Neuanfang starten und alte Gewohnheiten ändern, denn das neue Jahr bringt oft den Wunsch nach Veränderung und Verbesserung mit sich. Mehr Sport treiben, abnehmen oder sich gesünder ernähren sind Jahr für Jahr drei der beliebtesten Vorsätze. Hierbei ist auch die Reduktion von Zucker in der täglichen Ernährung ein wichtiger Faktor.
Genuss darf nicht zu kurz kommen
Für alle, die ihren Zuckerkonsum reduzieren möchten, dabei aber auch bei Getränken nicht auf Geschmack verzichten wollen, hat Valensina gleich drei Lösungen: Der Fruchtsafthersteller aus Mönchengladbach bietet eine Sorte Eistee als zero-Version und zwei verschiedene zuckerreduzierte Limonaden an. Das Besondere an diesen Erfrischungsgetränken ist der hohe Fruchtgehalt, der für einen natürlich-fruchtigen Geschmack und Abwechselung sorgt. Hier kommen ernährungsbewusste Genießerinnen und Genießer auf ihre Kosten und haben die Wahl zwischen IceTea Peach Zero, SaftLimo Orange mit Orangenblütenextrakt zuckerreduziert und SaftLimo Zitrone-Yuzu zuckerreduziert.
Faktencheck
- IceTea Peach Zero: 5 Prozent Fruchtgehalt, 0,4 g Zucker und 3 kcal/100 ml
- SaftLimo Orange mit Orangenblütenextrakt zuckerreduziert: 15 Prozent Fruchtgehalt, 4,2 g Zucker und 19 kcal/100 ml
- SaftLimo Zitrone-Yuzu zuckerreduziert: 10 Prozent Fruchtgehalt, 4,6 g Zucker und 21 kcal/100 ml
Tipps zur Umstellung
Neujahrsvorsätze rund um das Thema Ernährung sollten motivierend, aber auch umsetzbar sein. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern bewusste Entscheidungen zu treffen, die langfristig das Wohlbefinden steigern. Kleine Veränderungen führen oft zu den größten Erfolgen. Indem man sich Zeit gibt und den Prozess genießt, kann das neue Jahr gesünder und persönliche Ziele erreicht werden.
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