„Viel Trinken“ ist das Motto in der heißen Jahreszeit. Gute Durstlöscher sind Wasser oder Saftschorlen. Aber auch Kaffee darf genossen werden, schließlich kann das Getränk …
WeiterlesenCold Brew: kalter Kaffee für heiße Tage
Kürbisblätter: Eiweißquelle der Zukunft
Kürbisblätter werden in verschiedenen Küchen als Gemüse genutzt – ihre Eignung hängt jedoch von Art, Sorte und Anbau ab. Junge Blätter und Triebspitzen essbarer Kürbisarten …
WeiterlesenRoggenmehl und Roggenbrot: Backen, Sauerteig und Lagerung
Roggenmehl bindet viel Wasser und ergibt aromatische, lange saftig bleibende Brote. Seine Teige werden anders geführt als weizenreiche Teige; Sauerteig, Wasser und Rezeptur müssen zusammenpassen. …
WeiterlesenKumpir: Ofenkartoffel auf türkisch
Kumpir ist ein typisches türkisches Streetfood. Kumpir ist eine türkische Ofenkartoffel, deren Inneres mit Butter und Käse vermengt und anschließend vielfältig belegt wird. Wie ausgewogen …
WeiterlesenSojasoße – weltweit bekannt
Sojasoße ist eine flüssige Würze mit ausgeprägtem Umami-Geschmack – und meist einem hohen Salzgehalt. Sojasoßen werden aus Wasser, Sojabohnen, Salz und je nach Rezeptur weiteren …
WeiterlesenVerstopfung: Ernährung, Bewegung oder Abführmittel?
Bei leichter Verstopfung können mehr Ballaststoffe, ausreichendes Trinken, Bewegung und regelmäßige Toilettengewohnheiten helfen. Abführmittel sind nicht grundsätzlich „letzte Wahl“, sollten aber passend zur Ursache und …
WeiterlesenLebensmittelmotten wirksam vertreiben
Weißliche Fäden, Verklumpungen und dunkle Krümel in Müsli, Mehl und Grieß deuten auf einen Befall mit Lebensmittelmotten hin. Sie nisten sich gern in Getreideprodukten, getrockneten …
WeiterlesenSommerdrink Switchel: Erfrischung mit Ingwer, Apfelessig und Zitrone
Kennen Sie Switchel? Eigentlich ist der hippe Sommerdrink ein alter Hut. Bereits im 17. Jahrhundert stärkten sich nordamerikanische Farmer nach der anstrengenden Heuernte mit einer …
WeiterlesenIn der Küche Süßholz raspeln
Süßholz würzt süße und herzhafte Speisen mit einer intensiven, feinherben Lakritznote. Süßholz ist die getrocknete Wurzel von Glycyrrhiza glabra, einer Pflanze aus der Familie der …
WeiterlesenFlorentiner: knusprige Mandeltaler mit zarter Karamellnote
Florentiner sind keine klassischen Weihnachtsplätzchen. Dennoch machen sie sich sehr gut auf einem Adventsteller zwischen Lebkuchen und Zimtsternen. Die knusprigen Mandeltaler haben eine zarte Karamellnote …
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