In den Wechseljahren steigt der Proteinbedarf nicht automatisch Mit den Wechseljahren verändern sich Hormonspiegel und Körperzusammensetzung. Muskelmasse und Knochendichte können abnehmen, während Fett häufiger im …
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Wie das geht?
Zuckersteuer ist nicht zielführend
Das forum. ernährung heute lehnt eine Abgabe auf zuckergesüßte Getränke ab. Unabhängige Studien zeichnen ein differenzierteres Bild. Rund um die Einführung einer Zuckerabgabe in Deutschland …
WeiterlesenÄrzte-Appell zur Zuckerabgabe: Was 4.000 Unterzeichnende forderten
Rund 4.000 Ärztinnen und Ärzte unterstützten 2026 einen Appell für eine gestaffelte Abgabe auf stark gezuckerte Getränke. Der Aufruf war eine gesundheitspolitische Forderung – kein …
WeiterlesenSüßgetränkesteuer: Was die wissenschaftliche Evidenz zeigt
Steuern auf zuckergesüßte Getränke senken in vielen Ländern Käufe und Zuckeraufnahme. Ob und wie stark sie Übergewicht, Diabetes und andere Erkrankungen reduzieren, lässt sich erst …
WeiterlesenGamechanger für Adipositas-Therapie: GLP-1?
Positive Effekte bei Adipositas-Therapie. Nachhaltige Lösungen erfordern strukturelle Maßnahmen und Prävention. Prävalenzreduktion muss gesellschaftliches Ziel sein. Ursprünglich zur Behandlung von Diabetes entwickelt, werden GLP-1-Medikamente mittlerweile …
WeiterlesenLeber schützen im Alltag: Was gesunde Routinen leisten
Gesunde Routinen können das Risiko für metabolisch und alkoholbedingte Lebererkrankungen senken. Sie verhindern jedoch nicht jede Leberkrankheit: Auch Virusinfektionen, Autoimmunerkrankungen, Medikamente und erbliche Ursachen spielen …
WeiterlesenLebergesundheit: Forschung, Früherkennung und Therapie
Lebererkrankungen verursachen häufig lange keine eindeutigen Beschwerden. Forschung hat die Behandlung einzelner Krankheiten grundlegend verbessert – eine frühe Diagnose und passende Nachsorge bleiben trotzdem entscheidend. …
WeiterlesenSodbrennen: Ursachen, Soforthilfe und Prävention
Sodbrennen zählt zu den häufigsten Beschwerden des Verdauungstrakts. In Deutschland sind etwa 20 Prozent der Erwachsenen regelmäßig betroffen. Ernährung, Lebensstil und körperliche Veränderungen fördern das …
WeiterlesenFette besser zum Frühstück oder zum Abendbrot essen?
Das Timing spielt offenbar eine wichtige Rolle. Der Zeitpunkt der Aufnahme von Fetten und Kohlenhydraten im Tagesverlauf kann den Stoffwechsel entscheidend beeinflussen. Späte fettreiche Mahlzeiten …
WeiterlesenAllein der Glaube zählt: Gesundheitstrend Scheinfasten
„Scheinfasten“ ist Fasten ohne ganz aufs Essen zu verzichten. Symbolbild: Das abgebildete Frühstück mit Ei und Speck entspricht nicht der beschriebenen pflanzlichen Scheinfasten-Kost. Wer scheinfasten …
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