Kohlröschen: kleine Winterkohl-Hybriden Kohlröschen sind aus Züchtungen mit Rosenkohl- und Grünkohlformen entstanden. Beide gehören zur Art Brassica oleracea. Im Handel finden sich auch die Bezeichnungen …
WeiterlesenKohlröschen, klein und fein
Exotische Früchte: Das sollten Verbraucher wissen
Exotische Früchte unterscheiden sich deutlich bei Reife, Lagerung und Verwendung. Farbe allein zeigt nicht immer, ob eine Frucht genussreif ist. Nachreifend oder nicht nachreifend? Mango, …
WeiterlesenChayote – Exotische Frucht aus Mexiko
Chayote: mildes Kürbisgewächs aus Mittelamerika Die Chayote (Sechium edule) gehört wie Gurke, Zucchini und Kürbis zu den Kürbisgewächsen. Die birnenförmige Frucht stammt ursprünglich aus Mittelamerika …
WeiterlesenDie Kichererbse – in rohem Zustand giftig
Kichererbsen niemals roh essen Kichererbsen sind Hülsenfrüchte und liefern Eiweiß, Ballaststoffe sowie verschiedene Mineralstoffe. Sie passen zu Hummus, Eintöpfen, Currys, Salaten und Ofengerichten. Entscheidend ist …
WeiterlesenKornelkirsche ist keine Kirsche
Die Kornelkirsche ist botanisch keine Kirsche. Ihre herb-säuerlichen Früchte reifen im Spätsommer und eignen sich besonders zum Kochen und Backen. Kornelkirsche oder echte Kirsche? Die …
WeiterlesenBaharat: Zutaten, Varianten und Verwendung
Baharat ist eine aromatische Gewürzmischung, deren Zusammensetzung je nach Region, Haushalt und Verwendungszweck variiert. Das arabische Wort „Baharat“ bedeutet Gewürze. Unter diesem Namen sind in …
WeiterlesenGrünkohl: Der Winterkönig unter den Superfoods
Grünkohl: regionales Wintergemüse ohne Superfood-Mythos Grünkohl trägt regional Namen wie Braunkohl, Federkohl oder Oldenburger Palme. Anders als Kopfkohl bildet er keinen geschlossenen Kopf; die krausen …
WeiterlesenDie Erdnuss – eine eiweißreiche Nussfrucht
Die Erdnuss: Hülsenfrucht mit nussigem Kern Botanisch ist die Erdnuss keine Nuss, sondern eine Hülsenfrucht. Nach der Befruchtung wachsen die Fruchtstiele in den Boden, wo …
WeiterlesenErdbeeren: Saison, Einkauf, Lagerung und Nährwerte
Heimische Erdbeeren haben im Frühsommer Hochsaison. Die empfindlichen Früchte sollten reif gekauft, kühl gelagert und rasch verbraucht werden. Wann haben Erdbeeren Saison? Die heimische Freilandsaison …
WeiterlesenDie Gurke – das beliebte einheimische Fruchtgemüse
Gurken: Sorten, Lagerung und sichere Zubereitung Gurken gehören botanisch zu den Fruchtgemüsen und zur Familie der Kürbisgewächse. Ihr hoher Wassergehalt macht sie frisch und knackig, …
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