Gesund, lecker und schnell

Säfte, Smoothies, Superfood_webOft kommen Obst und Gemüse auf dem Speiseplan zu kurz, obwohl wir es eigentlich besser wissen müssten. Nicola Graimes macht Schluss mit dem schlechten Gewissen und hat eine leckere Lösung: „Säfte, Smoothies, Superfoods“ (Jan Thorbecke Verlag) sind fix zubereitet, stecken voller gesunder Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien – und sind unheimlich schmackhaft! Nicola Graimes zeigt in ihrem Buch, wie’s geht. Mit dem Mixer sind Erdbeeren, Bananen, Süßkartoffeln oder Rote Bete im Handumdrehen zu farbenfrohen Getränken püriert, die einfach toll schmecken. Zusätzliches Plus: Es werden die wichtigsten Superfoods beschrieben, denn diese geben als Zutat in Smoothies und Säften noch eine Extraportion Energie – für ein starkes Immunsystem, schöne Haut und das ultimative Rundum-Wohlgefühl.

Nicola Graimes, Fotos von Kate Whitaker

Säfte, Smoothies, Superfoods

100 Rezepte, 100 % gesunder Genuss

Format 19 x 24 cm

144 Seiten

mit zahlreichen Fotos

Hardcover

€ 16,99 [D] / € 17,50 [A] / sfr 24,50

ISBN 978-3-7995-0596-3

Erscheint am 23. März 2015

Jan Thorbecke Verlag

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