[…] Gemüse, Joghurt und Eier auf dem Frühstückstisch stehen. Zudem haben Übergewichtige, die bereits bei der ersten Mahlzeit des Tages Kalorien […]
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Wie das geht?
Gesünder leben: Die ersten Schritte
[…] aktuellen Studie zufolge sind rund zwei Drittel der Männer hierzulande übergewichtig, ein Viertel ist gar als fettleibig zu bezeichnen. Bei […]
Sport ist keine Garantie fürs Abnehmen
[…] erneuter Gewichtszunahme – für den Körper schädlicher als ein einfaches Übergewicht. Zudem warnen Fachleute der Ernährungsbranche davor, dass eine übertriebene […]
Gesünder leben mit mehr Gemüse: Alte Weisheit neu entdeckt
[…] meisten pflanzlichen Lebensmittel sind kalorienarm. Damit wird der Risikofaktor für Übergewicht stark reduziert. o Pflanzliche Kost ist, im Gegensatz zu […]
Jeder kann es schaffen / WeightWatchers Award 2010 verliehen
[…] Jahr 2009 mehr als die Hälfte aller Erwachsenen in Deutschland übergewichtig: 60 Prozent der Männer und 43 Prozent der Frauen. […]
Aufs Gewicht achten beugt Krebs vor
[…] nur auf das Was, sondern auch auf das Wieviel an. „Übergewicht erhöht das Krebsrisiko um ein Vielfaches“, warnt Prof. Ulrich. […]
Alkohol als Schlummertrunk: gut einschlafen heißt nicht unbedingt gut durchschlafen
[…] die Regulation des Stoffwechsels gestört. Das erhöht das Risiko für Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen und beeinträchtigt den Ablauf vieler Wachstums- und […]
Kein Darmkrebs durch Kaffee und Limonade
[…] Softdrinks standen im Verdacht, weil sie im Übermaß genossen zu Übergewicht führen, was ebenfalls ein Risiko für Darmkrebs darstellt. Nun […]
Mediterrane Küche: gesund und lecker
[…] mediterrane Ernährung positiv auf den Stoffwechsel auswirkt und vor Herzkrankheiten, Übergewicht, Diabetes und Bluthochdruck schützt. Die Wissenschaftler der Athener Harokopio-Universität […]
Richtige Ernährung von klein auf – Broschüre gibt Tipps für einen gesunden Lebensstil
[…] vieler kalorienreicher Lebensmittel und zu wenig Bewegung führen schnell zu Übergewicht.“ Wichtig sei es aber, nicht mit dem erhobenen Zeigefinger […]