Folate sind lebenswichtige Vitamine, die insbesondere in grünen Salaten oder in Spinat, aber auch in Brokkoli oder Spargel enthalten sind. […]
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ÖKO-TEST KOMPAKT Essen & Genuss – Vitamine & Mineralstoffe
[…] Risiko, vorzeitig zu sterben um 2,4 Prozent, wenn man Multi vitaminpillen schluckt. Schlimmer wird es sogar, wenn man Folsäure regelmäßig […]
An apple a day keeps the doctor away
[…] dieser Satz im 20. Jahrhundert, als die in einem hohen Vitamin C-Gehalt bedingte gesundheitsfördernde und vorbeugende Wirkung des Apfels bekannt […]
ÖKO-TEST-Magazin Januar 2012
[…] in einem ordentlich rearomatisierten Saft erwarten würde. Test: Präparate mit Vitamin D Vitamin D hat heute den Ruf eines Tausendsassas, […]
Frisch und gesund: Kräuter punkten auch im Winter
[…] im Winter häufig zu verwenden: Es enthält große Mengen an Vitamin A und C und hilft dabei, sich die eine […]
Mit Mandeln wird das Weihnachtsfest ein knackiger Erfolg
[…] leckerer Snack und reich an 11 wichtigen Nährstoffen, darunter Ballaststoffe, Vitamin E und Kalzium. Für Naschkatzen sind geröstete Honig-Mandeln der […]
Kohl schlägt Orange – Welche Lebensmittel uns mit viel Vitamin C versorgen
Zitrusfrüchte wie Orangen und Zitronen gelten als die Vitamin-C-Lieferanten schlechthin – nicht zu Unrecht. Zu wenig bekannt aber ist, dass […]
Apfelsinen und Mandarinen – Sonnenfrüchte mit Vitamin C
[…] nicht nur Abwechslung auf den Teller, sondern liefern auch immunstärkendes Vitamin C. Ein Glas (200 ml) frisch gepresster Apfelsinen- oder […]
ÖKO-TEST Zink plus Vitamin C: Falsche Erwartungen
[…] ist. Das Frankfurter Verbrauchermagazin hat 25 Nahrungsergänzungsmittel mit Zink und Vitamin C genau unter die Lupe genommen. Das Ergebnis: Um […]
Brokkoli mit Rahmsauce
[…] g Fett, 2,0 g Kohlenhydrate, 2,7 g Ballaststoffe, 90 mg Vitamin C Brokkoli mit Rahmsauce (für 1 Person) 300 g […]