[…] Minuten in Flüssigkeit vorquellen und verzehrt diese dann zusammen mit Müsli, Joghurt oder Saft. Wichtig ist, anschließend ausreichend zu trinken, […]
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Wie das geht?
Es ist Erntezeit für leckere, schwarze Brombeeren
[…] Bedeutung. Dabei sind Brombeeren sehr vielseitig einsetzbar. Zum Frühstück im Müsli, zwischendurch im Joghurt oder Quark, mittags als Chutney zu […]
Was gehört zu einem gesunden Frühstück?
[…] Gurke und Tomate sind dort ein Muss, genauso wie ein Müsli oder Haferbrei mit Blau- oder Preiselbeeren. Ein Lob zollt […]
Was sind Erdmandeln? Weder Nuss noch Mandel
[…] können in vielen Backrezepten Nüsse durch Erdmandelknollen ersetzen. Erdmandelflocken verfeinern Müsli und Joghurt, und das Mus ist ein leckerer Brotaufstrich. […]
Neue Ausgabe „Kompass Ernährung“: schnell und gesund kochen
[…] weniger als einer halben Stunde gelingen kann. Welche Pizza, welches Müsli oder welcher Joghurt ist die bessere Wahl? Eine gute […]
Bei Gluten-Unverträglichkeit: exotische Mehle in der Küche
[…] erster Linie für Kuchen, Muffins, Aufstriche und Desserts verwendet. Im Müsli und in Smoothies sorgt es für eine Extraportion Ballaststoffe. […]
Neujahrsvorsätze durchhalten: Wie kann ich gesünder leben?
[…] Verkannte Dickmacher – Angaben für Portionsgrößen beachten Fruchtjoghurts, Salatdressings und Müslis sind nur einige Beispiele für Produkte, die viel Zucker, […]
Abwechslungsreiche und interkulturelle Kita-Kost
[…] für Kita-Eltern: Essen tut gut und verbindet Vom Butterbrot und Müsli, über Veggie-Burger und Nudeln mit Tomatensoße bis hin zu […]
Wie Sie Frühjahrsmüdigkeit und Winterspeck loswerden
[…] für einen beschwingten Start am Morgen. Wer will, kann sein Müsli mit Chia-Samen (gibt es im Reformhaus) aufwerten. Die kleinen […]
Hohe Blutzuckerwerte vermeiden
[…] verschiedene Lebensmittel und vergleicht die Veränderungen des Blutzucker-Anstiegs. Cornflakes oder Müsli, Brezel mit oder ohne Butter, was ist gesünder? Und […]