[…] frische Johannisbeeren oder anderes Obst einige Weinblätter 1 Flasche Dinkula Apfel (Bioladen oder Reformhaus) Den Käse in 2 cm große […]
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Speed-King
[…] Gewürzgurken 4 rund ausgestochene Käsestücke Petersilie Schnittlauch 1 Flasche Dinkula Apfel (Bioladen oder Reformhaus) Sesambrötchen halbieren, die unteren Hälften dick […]
Pikantes Sandwich
[…] (80g) 1 Stück Salatgurke (50 g) in Scheiben 1 Stück Apfel, in Scheiben 40 g fettreduzierte Leberwurst 0,2 l Dinkula […]
Mc-Slow-Genussburger
[…] 2 Tomaten 1 hartgekochtes Ei einige Radieschen 1 Flasche Dinkula Apfel (Bioladen oder Reformhaus) Pumpernickelscheibe mit etwas Schmelzkäse bestreichen, mit […]
Die neuen Fruchtsaft-Bowlen: So schmeckt der Sommer
[…] als es ihn nachhaltig abkühlt. DIE REZEPTIDEEN: VANILLA SKY – Apfel-Brombeer-Vanille-Bowle ZUTATEN für 8 Gläser: 400 g reife Brombeeren, 2 […]
Gesundheitsrisiko Übergewicht: Der Bauchumfang ist entscheidend
[…] Im Allgemeinen unterscheidet man zwei verschiedene Formen von Übergewicht: den Apfel– und den Birnentyp. Beim „Birnentyp“ konzentriert sich das Körperfett […]
Abnehmen leicht gemacht
[…] mageres Fleisch und fettarme Milchprodukte weisen eine geringe Energiedichte auf: Apfel, Möhre, Tomate und Co. liefern nicht nur wichtige Nährstoffe, […]
Winterliche Gemüsepfanne mit Hähnchen und Dampf-Kartoffeln
[…] geschnitten 150 g Teltower Rübchen, in Scheiben geschnitten 150 g Apfel, säuerlich, gewürfelt 2 El Maisvollkornmehl 250 ml Gemüsebrühe 80 […]
Maiswaffeln mit Apfelkompott und Vanille-Joghurt
Maiswaffeln mit Apfelkompott und Vanille-Joghurt Bio-Spitzenkoch Bernd Trum Zutaten 80 g Dinkelvollkornmehl 80 g Maisgrieß (Polenta) 50 g Brauner Zucker […]
Karamelisierte Apfelspalten mit Müsli-Mascarpone-Creme
Karamelisierte Apfelspalten mit Müsli-Mascarpone-Creme Bio-Spitzenkoch Bernd Trum Zutaten 80 g Cranberries, getrocknet 100 g Apfelsaft 1 Zimtstange 150 g Magerquark […]