[…] die Vermutung nahe, dass der Blutzuckersenker bei manchen Menschen einen Vitamin–B12-Mangel auslösen kann. Unbehandelt kann ein Vitamin–B12-Mangel mögliche Folgeerkrankungen des […]
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Wie das geht?
Praxisempfehlung: Vitamin–B12-Mangel nachweisen und häufiger oral therapieren
[…] Studien zeigten zudem, dass eine orale Hochdosistherapie von 1.000-2.000 μg Vitamin B12 bei Resorptionsstörungen besser verträglich ist als eine intramuskuläre Injektion. (5,6) „Nur bei Patienten mit schweren neurologischen Erkrankungen oder einer perniziösen Anämie ist initial eine parenterale Substitution notwendig, die oral weitergeführt werden kann“, bestätigte Prof. Karlheinz Reiners, Neurologe und Mitglied des wissenschaftlichen Beirates der Gesellschaft für Biofaktoren. Frühdiagnostik eines Vitamin-B12-Mangels wichtig In der Praxis kann ein Vitamin-B12-Mangel übersehen werden, da sich dieser schleichend entwickelt und erste Symptome wie Müdigkeit, Konzentrationsstörungen oder Erschöpfung unspezifisch sind. Die Störungen der Erythropoese mit der Entwicklung einer megaloblastären Anämie und die neurologischen Folgen können jedoch auch mit schwerwiegenden Erkrankungen einhergehen. (7) Während die Blutbildveränderungen charakteristisch sind und die Diagnose eines Mangels bestätigen, sind die neurologischen Beschwerden vielfältig und werden nicht immer als Mangelsymptome erkannt. „Die Frühdiagnostik eines Vitamin-B12-Mangels ist daher zwingend angezeigt, weil die neurologischen Störungen den hämatologischen Anomalien oft vorausgehen oder ganz ohne Blutbildveränderungen auftreten und weil neurologische Symptome irreversibel werden können“, warnt der Mediziner Reiners. Wo beginnt der Vitamin-B12-Mangel? Gesamt-Vitamin-B12-Serumblutspiegel zwischen 200 und 1.000 ng/l gelten als Normwerte, Werte unter 200 ng/l belegen einen sicheren Mangel. Allerdings ist das Gesamt-Vitamin-B12 ein später, vergleichsweise unsensitiver und ungenauer Biomarker eines Vitamin-B12-Defizits. (8,9) Bei Blutwerten zwischen 200 und 400 ng/l empfiehlt sich die Messung von Holotranscobalamin (Holo-TC), das den Status des tatsächlich aktiven Vitamin B12 wiedergibt. Holo-TC-Werte unter 35 pmol/l deuten auf einen Vitamin-B12-Mangel hin. Der „Graubereich“, in dem klinische oder hämatologische Symptome fehlen können, liegt zwischen 36 und 55 pmol/l.7 Dann sollten Methylmalonsäure (MMA) und Homocystein gemessen werden, zwei funktionelle Indikatoren für einen Vitamin-B12-Mangel. Sind zusätzlich zu einem niedrigen Holo-TC-Spiegel die MMA- (> 300 nmol/l bzw. > 0,4 μmol/l) und Homocysteinspiegel erhöht (> 10 μmol/l), liegt intrazellulär ein manifester Vitamin–B12-Mangel vor. Fazit der […]
Experten warnen vor Vitamin B12-Mangel bei veganer Ernährung
[…] sind wichtige Nährstofflieferanten. Ein Vitamin fällt hier besonders ins Gewicht: Vitamin B12. Immer mehr Menschen ernähren sich vegan. Doch Fleisch, Fisch […]
Warum in Schwangerschaft und Stillzeit auf den Vitamin–B12-Status achten?
Aufgrund der immensen Bedeutung des Biofaktors Vitamin B12 für die Erythropoese und für neurologische Funktionen kann sich ein Defizit in der Schwangerschaft […]
Fit im Alter: Welche Rolle spielt ein Vitamin–B12-Mangel?
[…] Gesellschaft für Biofaktoren e. V. auf die gesundheitliche Bedeutung von Vitamin B12 gerade für Senioren hin. Bis zu einem Drittel der über […]
Der Biofaktor Vitamin D3 und COVID-19: Was können Supplemente bewirken?
Dass Vitamin D3 wichtig für eine funktionierende Immunabwehr ist, ein Vitamin-D3-Mangel generell anfälliger für Virusinfektionen machen kann und es Hinweise […]
Vitamin B12 – bei pflanzenbasierter Ernährung besonders auf eine angemessene Versorgung achten
Menschen, die sich vegan ernähren, müssen auf ihre Vitamin–B12-Versorgung achten, denn dieses Vitamin kommt in relevanten Mengen nur in Lebensmitteln […]
Experten appellieren: In Prävention und Therapie von Volkskrankheiten an Biofaktoren-Mangel denken!
[…] Ausgleich eines Mangels kann Benfotiamin zudem Symptome einer Neuropathie lindern. Vitamin–B12-Mangel geht an die Nerven Das bei Diabetikern häufig verordnete […]
Unentdecktes Defizit kann weitreichende Folgen haben
[…] senkt – Metformin. Jedoch kann bei einer längerfristigen Einnahme ein Vitamin–B12-Mangel auftreten. Ein solches Defizit kann zu neurologischen Symptomen führen, […]
Vegan essen: Nährstoffmangel vorbeugen
[…] auf tierische Lebensmittel erhöht das Risiko einer Mangelernährung, insbesondere für Vitamin B12 – mit teilweise erheblichen und bei heranwachsenden Kindern möglicherweise […]