[…] hat weniger Heißhunger. Tipp: Einige Menschen reagieren auf Kohl mit Blähungen. Naturreiner Artischocken-Presssaft (aus dem Reformhaus) lindert das Unwohlsein. Rinderfilet […]
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Eiweißbombe Bohnen: Kreative Rezepte zum Nachkochen
[…] und Kalzium. Letztere sind besonders gut für unsere Knochen. Um Blähungen zu reduzieren, getrocknete Bohnenkerne lieber vorher einweichen. Oder aber […]
Wie gesund ist Fencheltee?
[…] und schleimlösend. Foto: PxHer Er wird traditionell als Hausmittel gegen Blähungen, Bauchschmerzen oder erkältungsbedingten Husten verwendet. Neben den positiv auf […]
Diagnose Reizdarm: Über die Ernährung kann man viel ausrichten
[…] lindern lassen. Fotolia #36914723 – © Gina-Sanders – Lizenznehmer: food-monitor Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall – das sind typische Symptome, die […]
Böhnchen ohne Tönchen: Hülsenfrüchte richtig gekocht
[…] Lektine, die Blausäure oder die Proteaseinhibitoren Vergiftungen hervorrufen. So bleiben Blähungen aus Damit Hülsenfrüchte gut verträglich sind und keine Blähungen […]
Zeit für heimischen Chinakohl
[…] leicht bekömmlich, hat ein angenehm mildes Aroma und verursacht keine Blähungen. In der koreanischen Küche kommt er in fermentierter Form […]
Hülsenfrüchte richtig kochen
[…] Lektine, die Blausäure oder die Proteaseinhibitoren Vergiftungen hervorrufen. So bleiben Blähungen aus Damit Hülsenfrüchte gut verträglich sind und keine Blähungen […]
Hülsenfrüchte bekömmlich zubereiten: Keine Angst vor Bohnen, Erbsen Co.
[…] Vielfalt sind dabei fast keine Grenzen gesetzt. Wegen ihrer Neigung, Blähungen zu verursachen, führen Hülsenfrüchte in der hiesigen Küche jedoch […]
Fruchtzuckerunverträglichkeit: wenn Obst den Darm belastet
[…] jedoch ein Schluck Orangensaft oder ein Stück Apfel Bauchkrämpfe und Blähungen verursachen, kann eine Fruchtzuckerunverträglichkeit vorliegen. Warum wird Fructose nicht […]
Verdauung natürlich stärken
[…] Schafgarbe, Anis und Fenchel wirken Völlegefühl entgegen und beruhigen bei Blähungen. Bei leichten Krämpfen hilft herb-würziger Darm-Heiltee mit Fenchel, Anis […]